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El aquí y ahora. Así podríamos definir qué es el Mindfulness, un conjunto de técnicas y procesos que nos permiten tomar consciencia del momento presente. En otras palabras, el Mindfulness nos ayuda a lograr la atención plena en cada momento, así como a ser conscientes de la importancia de vivir el presente. ¿Qué te parece? ¿Te gustaría formarte y ser un experto/a en Mindfulness? Especializarte en Mindfulness es una opción que puedes encontrar en la escuela e-learning de Euroinnova. ¿Quieres ser psicólogo/a experto en Mindfulness? ¡Ahora puedes formarte en Mindfulness online!
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