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Uno de los problemas más comunes que enfrentan los alumnos en su vida de estudiantes, es no saber administrar el recurso del tiempo de manera óptima, en consecuencia de esto terminan frustrados al final del día porque no saben cómo aprovechar al máximo el tiempo que tienen para realizar sus actividades académicas. Por esta misma razón es que se hace tan importante emplear una correcta planificación del tiempo, que te permita hacer las tareas, así como el repaso adecuado de las asignaturas, para esto debe ser puesto en practicas la técnicas y hábitos de estudios adecuados, como la planificación, por eso Euroinnova trae para ti este post donde hablaremos sobre la organización del tiempo de estudio.
Es el tiempo que deben dedicar los estudiantes día a día para realizar sus tareas, así como el repaso de las diferentes asignaturas que sean desarrolladas durante la semana de estudio en la escuela, institución o universidad. La organización del tiempo de estudio es indispensable para tener un buen rendimiento académico y lograr las metas y objetivos planteados, pues por más horas que pasemos frente a libros, ordenar o apuntes, en ocasiones no es suficiente para asimilar toda la información que necesitamos, es allí donde debemos hacer frente a la planificación y organización del tiempo de estudio.
Por lo general los estudiantes suele pasar muchas horas estudiando, o en ocasiones puede pasar lo contrario, pues hay tanto que estudiar que no logran concentrarse y terminan sin estudiar nada, debemos tener en cuenta que organizar el tiempo de estudio es responsabilidad de cada estudiante. Sin embargo, muchos de ellos tienen mucho tiempo libre para hacerlo, solo que han adquirido malos hábitos de estudios, sobre todo en la etapa de bachillerato y estudios universitarios.
Por ello, es necesaria la planificación y la organización del tiempo de estudio. El objetivo de poner esto en práctica es beneficiarte de este recurso de una manera correcta, el tiempo de estudio debe ser puntual, equilibrado, pero a su vez flexible, lo que quiero decir con esto, es que no todo el tiempo libre debe ser para repasar o estudiar y precisamente esa es la finalidad de la planificación, puedes saber administrar tu tiempo entre las cosas de tu interés, estudio, familia, amigos, salidas, y otros.
Sin embargo, al estar hablando del tiempo de estudio, debemos decirte que el tiempo dedicado a esta área debe ser aprovechado al máximo, es decir tener un lugar para llevarlo a cabo, lejos de las distracciones, y de cosas que puedan atentar contra tu planificación y organización.
Por muchos es conocido que el tiempo se organiza en tres franjas de 8 horas, 8 horas para estudiar/trabajar, 8 horas para el ocio, 8 horas para dormir, pero sabemos que es algo casi imposible de cumplir, por lo que es importante gestionar u organizar el tiempo adecuándolo a nuestras obligaciones, en este caso la importancia de gestionar o realizar la organización del tiempo de estudio es de mucha relevancia, ya que cuando aprendemos a hacerlo este nos ayuda con nuestra capacidad de concentración, por lo tanto podremos tener un mayor enfoque en lo que tenemos que estudiar, y esto a su vez nos genera una mejor eficiencia en la adquisición de conocimientos, organizar el tiempo de estudio también nos permite realizar la tareas con mayor rapidez si aprovechamos de aplicar las técnicas de estudios y hábitos adecuados.
Lo podemos realizar a través de calendarios y agendas, fijar objetivos y metas es lo más adecuado, así como la creación de un plan con el que podamos afianzar lo que hayamos estudiado en clases, para ello debemos seguir una serie de pasos, con lo que lograremos que la planificación nos brinde el resultado deseado.
El mantener una serie de hábitos de estudios es de gran ayuda para aumentar la concentración, de esta manera podemos tener una organización del tiempo de estudio mas adecuado, junto con la planificación y así seguir una rutina que permita que nuestra asimile ese horario, así será más fácil adquirir los conocimientos de lo que se desea estudiar, podemos definir un horarios con varias horas al día, o entre días, pero es importante no pasar las 6 horas seguidas en ello, pues esto sería agotador no funcionaria.
Es importante que puedas tener un lugar o espacio con un entorno silencioso, contar con un escritorio o mesa adecuada y cómoda para pasar el tiempo allí estudiando, hay personas que prefieren estudiar en pareja, grupos o solos en lugares donde se sienten cómodos, lo importante es que sea lo que necesitas para estar concentrado en la activad que estás haciendo.
Dentro de la organización del tiempo de estudio, es importante mantener aquellas asignaturas que tienen más relevancias o las que se te hacen más complicadas, de primeras en tu calendario de estudio, una vez que terminemos con ellas podemos repasar las demás asignaturas.
Una buena idea es planificar metas y objetivos para cumplir durante un día de estudio, esto nos permitirá tener una mejor organización del tiempo de estudio y cumplir con cada asignación, tarea o evaluación pendiente. En ocasiones hay bastante presión, sobretodo en la universidad, pero debemos concentrarnos y sacar el máximo provecho de ese tiempo.
Sí, no todo es estudiar, nuestro cerebro necesita oxigenarse, necesita ver más que letras y números, si solo nos concentramos en estudiar por tiempos prolongados y dejar para estudiar a última hora el cerebro no procesa, por eso es necesario descansar para renovar las energías y así asimilar bien lo que estamos estudiando
En ocasiones podemos estar estudiando y estar rodeado de distracciones, el teléfono móvil, la música de la pc, la televisión, por esto es mejor tener todo estos equipos apagados y concentrarnos en los que realmente importa que es el temario de las asignaturas, así como pedir a las demás personas que no nos interrumpan mientras estemos en nuestras horas planificadas para estudiar.
Contar con una alimentación sana y saludable es importante, ya que esta es la que produce nuestra energía, por esta razón debemos asegurarnos de consumir los nutrientes que necesitamos, para que nuestro cuerpo y cerebro funcionen perfectamente, los alimentos como el pescado, plátanos, cereales integrales, frutos secos y otros, favorecen la concentración y la buena memoria, por lo que es importante incluirlos en nuestra dieta.
La razón por la que dormir es importante es que, cuando descansas adecuadamente, tu cerebro asimila lo que has aprendido durante el día. Por lo tanto, cuanto mejor duermas, más aprendes.
Estas son algunas de las técnicas que puede incluir en la organización del tiempo de estudio, pues estas te llevaran a ser un estudiante más exitoso, no solo para obtener las mejores calificaciones, sino, para de verdad adquirir los conocimientos y ponerlos en práctica.
Encontrar la fórmula para aprovechar de manera adecuada las horas que tienes en el día, es posible si consideras la elaboración de un horario estructurado y divido en tres partes, como dijimos al inicio de este artículo. Ello te permitirá rendir en tus calificaciones y responsabilidades.
Para obtener los resultados que esperas, en el mismo debes organizar debidamente el tiempo dedicado a cada una de las asignaturas. Por tal razón veremos los mejores consejos que te ayudarán a ejecutar este propósito.
Está bien, es un consejo muy básico, pero es de vital importancia para la buena administración del tiempo de estudio, que te hagas una idea de cuántas semanas o días te quedan para enfrentarte a esa prueba final o a la entrega de trabajos.
En consecuencia, tener un horario en el que queden reflejados los días hábiles de la semana y las horas que te lleva estudiar te lo agradecerá tu yo del futuro, puesto que tendrás tiempo suficiente para divertirte, descansar o compartir con tus seres queridos. El calendario puedes hacerlo en formato digital, escribirlo a mano en tu agenda personal o en una hoja de papel y colocarlo en un lugar donde puedas verlo cada vez que lo necesites.
Obviamente, se pueden incluir otros tipos de actividades en estos calendarios, como los eventos extraescolares, citas y otros quehaceres importantes.
Lo mejor es que la rutina de estudios pueda ser diaria. Si eres una persona con mayor productividad en las mañanas, lo ideal es que puedas apartar ese tiempo para estudiar, aunque bueno, todo dependerá del tipo de persona que eres y de qué forma organizarás tu plan de estudios.
Es recomendable que te crees una rutina y no saltártela, por ello es la administración del tiempo de estudios la forma más adecuada de responder a tus quehaceres académicos todos los días a la misma hora, con el fin de acostumbrar al cuerpo a ponerse manos a la obra durante esas horas. Solo es cuestión de volverlo un hábito hasta que tu organismo se automatice.
Otro modo efectivo para la administración del tiempo de estudio es cumplir con aquellas tareas que ameritan mayor atención, es decir, las que sientas que deben ser realizadas antes que otras. Esto no quiere decir que las demás actividades no sean importantes, nos referimos a que hay algunas asignaturas que, para comprenderlas, necesitan de mayor inversión de tiempo.
Los seres humanos podemos desempeñarnos en varias actividades a la vez, pero en lo que respecta a los estudios, esa práctica no es nada recomendable. Lo ideal es ir poco a poco con cada una de las materias para poder asimilar el temario correspondiente.
En general se puede decir que la administración del tiempo consiste en la planificación y organización de las actividades que se deben realizar en un plazo establecido y, que busca incrementar la productividad en distintos contextos como el educativo, laboral e incluso recreacional.
Hay una amplia variedad de autores de libros acerca de administración del tiempo que debes leer, para ello te mostramos los más nombrados:
Indica que el tiempo es un recurso indispensable e insustituible para el logro, es un bien muy preciado que no se puede guardar, ni ser recuperado una vez perdido.
Este autor hace referencia en su libro Minimalismo y administración del tiempo, sobre las estrategias simples y efectivas para despejar la mente e incrementar la productividad con hábitos inteligentes.
Estos autores plantean que, en el ambiente laboral, casi siempre vivimos bajo una presión constante entre lo urgente y lo importante. Se debe saber determinar la prioridad de cada actividad mediante la planificación correcta de las tareas.
Considera que hay que resolver lo importante e ignorar aquello que no lo es, los asuntos urgentes son tan solo cuestiones importantes a las que no se prestó atención cuando surgieron.
Según varios autores de libros de administración del tiempo, para organizar una planificación exitosa, además de cuidar los hábitos y rutinas diarias, es importante contar con las siguientes herramientas:
Puedes usar una agenda tipo libro o una electrónica, incluso hay aplicaciones o programas que cumplen perfecto con las funciones que se requieren. Básicamente, en la agenda podemos organizar por día y hora las actividades que vamos a ir realizando para mantener un orden. Cuantas más tareas planifiquemos, más útil nos será.
Se trata de una enumeración de las cosas por hacer, ya sea que se traten de actividades domésticas o incluso pasos para lograr la culminación de un importante proyecto. Su uso asemeja al de un inventario y es una excelente alternativa para refrescar nuestra memoria. La idea es ir tachando o colocando un check en cada renglón según se vaya cumpliendo con cada asignación.
Al igual que con las agendas, existen también programas informáticos que se basan en la creación de listas de tareas. Si eres consecuente y disciplinado, tus listas de tareas resultarán exitosas para todos los aspectos que desees incluir en ella.
Algunos libros de administración del tiempo mencionan que existen empresas que utilizan una serie de programas informáticos para llevar el control de las jornadas laborales de sus empleados. Ellos incluyen desde las horas de productividad laboral hasta algún software que gestione bufetes.
Otros tantos permiten que se gestionen actividades puntuales a algún empleado en particular. Esto agiliza el proceso de comunicación y la capacidad de respuesta rápida cuando surjan tareas de último momento que deben cumplirse con urgencia.
Las siglas hacen referencia a una frase inglesa que se traduce al español como "Consiguiendo hacer las cosas", y fue creado por David Allen. La idea central de este método en particular es acabar primero con las actividades más simples, y seccionar aquellas que sean más complejas en pequeñas tareas para facilitar el cumplimiento de todo. Con esto se busca evitar el bloqueo mental que puede generar sentirse con demasiadas cosas por hacer.
La creó Francesco Cirillo durante su etapa universitaria a finales de los años 1980-1990 pero es en 1992 que se perfecciona. El nombre se inspira en un temporizador de cocina que tiene forma de tomate y es nombrado pomodoro por los italianos.
Se usa el pomodoro como técnica base, por lo que se emplean 30 minutos de tiempo a realizar las asignaciones pendientes, considerando trabajar durante 25 minutos y dejar los restantes 5 minutos para tomar un descanso. De igual forma luego de aplicar 4 pomodoros se recomienda tomar un descanso más largo de 15 minutos.
Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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