Máster en alto rendimiento deportivo

Máster en Alto Rendimiento Deportivo

Nos referimos a alto rendimiento deportivo cuando hablamos de la optimización del aprovechamiento de los recursos corporales y técnicos. En concreto, se trata de una persona que consigue maximizar el uso de los recursos disponibles y adquirir nuevas destrezas o habilidades mediante el entrenamiento.

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¿Qué ventajas tiene el deporte?

• Mejora la salud cardiovascular: gracias a que potencia la actividad física de los atletas.
• Reduce el riesgo cardíaco
• Disminuye la presión arterial.
• Mejora la flexibilidad arterial.
• Aporta beneficios para la salud mental.
• Ayuda a controlar el peso.
• Fortalece tanto músculos como tendones y ligamentos.
• Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer como el de mama o de pulmón.
• Evita la aparición de osteoporosis.
• Ayuda a mejorar la digestión.
• Beneficia en el control del colesterol malo.
• Nos hace más fuertes.
• Aumenta la esperanza de vida.

Además de las ventajas a nivel físico, a nivel mental encontramos otra serie de ventajas en la realización de ejercicio físico:

• Reduce el estrés. 
• Favorece y mejora el sueño. 
• Ayuda a combatir la ansiedad. 
• Mejora la autoestima. 
• Disminuye la ira y la agresividad. 
• Reduce la ansiedad y la angustia. 
• Ayuda a combatir la depresión. 
• Mejora la concentración y ayuda a fortalecer la memoria. 
• Aumenta la capacidad de estar alerta. 
• Es útil para ayudar a controlar y combatir algunas adicciones.

¿Qué es lo que necesita un deportista de alto rendimiento?

• Una buena imagen interna y externa.
• Tener un mente optimista y ganadora.
• Desarrollar un entrenamiento adecuado para las exigencias del deporte.
• Tener entusiasmo y pasión por el deporte.

Un ejemplo de deportista de alto rendimiento es Marc Márquez que compite en el deporte del motociclismo. Se ha convertido en el piloto más joven en ganar un campeonato de MotoGP de máxima categoría. 

¿Qué objetivos tiene el deporte de Alto Rendimiento?

El deporte de alto rendimiento trata de obtener el máximo rendimiento deportivo en las competiciones con más alto nivel. El técnico deportivo tendrá una visión de este deporte particular. Tiene que aportar varias reflexiones basadas en sus experiencias propias, que haya ido aprendiendo y acumulando con los años. En este sentido, es el entrenador quien debe revisar el papel del técnico. 

Además, todas las relaciones de este técnico deportivo con otras personas que puedan también participar en la mejora del rendimiento del atleta, así como del papel que las instituciones implicadas en todo el proceso estén realizando. 

Todo este trabajo del técnico deportivo está enmarcado dentro de un contexto social en el que los atletas han establecido un compromiso profesional con el deporte. A través de su práctica no solo tratan de ganarse la vida, sino que además tratarán de buscar en este una estabilidad económica. 

El técnico es quien debe estudiar y reflexionar sobre la situación que esté demostrando este en la “cadena de producción”. Y es que debe contemplar cómo en esta trama social, muchas personas tratarán de aprovecharse de su trabajo y obtener rentas de estos atletas. 

Por último es quien debe comprobar que todos los procesos sobre los que el rendimiento deportivo está basado, sigan en sustento. Debe hacer un gran hincapié en la importancia que tiene el entrenamiento deportivo, así como en todas las variables que intervienen en la planificación de la competición.

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Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre el alto rendimiento deportivo, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: Master de alto rendimiento deportivo

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En esta formación, estudiarás aspectos importantes de la psicología del deporte, la dietética, la nutrición deportiva, etc. Además, abordará otros temas como el coaching deportivo, la gestión del liderazgo y el team building.

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