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En el mundo de las palabras, pocas cosas llegan tan directo al corazón como esas frases que nos hacen sentir tristes. No importa de dónde seamos, hablar de nuestra tristeza nos une y nos hace sentir menos solos.
En inglés, estas frases tienen su propio encanto, nos ayudan a sentirnos entendidos, nos consuelan y a veces hasta nos dan un poquito de esperanza cuando más lo necesitamos. ¿Quieres aprender el significado de frases que expresan tristeza? ¡Te contamos cuáles son las más comunes!
Las frases tristes tienen el poder de expresar lo que muchas veces no podemos decir en voz alta. A continuación, te presento cinco frases en inglés que capturan la esencia de la tristeza de una manera directa y sin rodeos:
"Sometimes, it feels like the world is just too much." A veces, siento que el mundo es demasiado. Esta frase refleja esos momentos en los que todo parece abrumador, como si llevaras el peso del mundo sobre tus hombros.
"I feel lost in a world I don't understand." Me siento perdido en un mundo que no entiendo. A veces, nos sentimos como extranjeros en nuestro propio entorno, incapaces de encontrar nuestro lugar o sentido.
"The silence in my room screams louder than my thoughts." El silencio de mi habitación grita más fuerte que mis pensamientos. El silencio puede ser ensordecedor, especialmente cuando estamos solos con nuestros pensamientos y emociones.
"It's hard to smile when your heart is breaking." Es difícil sonreír cuando tu corazón se está rompiendo. Esta frase expresa la dificultad de mantener una fachada de felicidad cuando por dentro estamos destrozados.
"It's like I'm here, but not really present."Es como si estuviera aquí, pero no realmente presente. Esta expresión refleja la sensación de desconexión de uno mismo y del mundo que nos rodea, como si estuviéramos presentes en cuerpo, pero no en espíritu.
Las frases sobre la tristeza son mucho más que simples palabras; son ventanas a nuestras almas, puentes hacia la comprensión y la empatía, y faros de esperanza en tiempos oscuros. Nos recuerdan que nuestra capacidad de sentir profundamente, incluso en la tristeza, es lo que nos hace verdaderamente humanos. En estas palabras, encontramos consuelo, conexión y, en última instancia, la fuerza para enfrentar otro día.
Las palabras tienen el poder de sanar, y esto es especialmente cierto cuando se trata de expresar emociones profundas. "There are wounds that never show on the body that are deeper and more hurtful than anything that bleeds" nos recuerda que no todas las heridas son visibles. En un mundo donde la apariencia física a menudo domina, esta frase nos invita a mirar más allá de lo superficial y reconocer el dolor oculto en los demás y en nosotros mismos.
Cada persona lleva dentro de sí un mundo de experiencias, algunas alegres y otras tristes. "Tears come from the heart and not from the brain" ilustra la idea de que nuestras emociones más profundas y nuestras lágrimas nacen de nuestros corazones, no de nuestros pensamientos lógicos. Esta frase subraya la importancia de permitirnos sentir plenamente, de dejar que nuestras emociones fluyan como un río hacia el mar de la comprensión y la aceptación.
Al compartir estas frases, extendemos un puente hacia los demás, mostrando vulnerabilidad y fomentando la conexión humana. "I'm not doing well in terms of being a functional human, you know" puede parecer una confesión de debilidad, pero en realidad es una poderosa afirmación de nuestra humanidad compartida. Al reconocer nuestras luchas, invitamos a otros a hacer lo mismo, creando un espacio seguro para la empatía y el apoyo mutuo.
A menudo se nos enseña a ser fuertes, a mantener una fachada de invulnerabilidad. Sin embargo, frases como "I've been strong for too long" nos hablan de la fatiga emocional que esto puede provocar. Reconocer que hemos estado cargando demasiado peso por demasiado tiempo es el primer paso hacia la sanación. Es un recordatorio de que está bien no estar bien, de que está bien buscar ayuda y apoyo.
En momentos de tristeza, podemos sentirnos perdidos, buscando un propósito o significado en nuestro dolor. "People cry not because they're weak, but because they've been strong for too long" nos muestra que nuestras lágrimas no son una señal de debilidad, sino un testimonio de nuestra resistencia. A través de nuestras experiencias más dolorosas, podemos encontrar una nueva comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
Incluso en las frases más desgarradoras, hay destellos de esperanza. "Even the darkest night will end and the sun will rise" nos recuerda que, sin importar cuán profundo sea nuestro dolor, siempre hay esperanza en el horizonte. La promesa de un nuevo día nos brinda la fuerza para seguir adelante, buscando la luz en medio de la oscuridad.
| Expresión en inglés | Trad. en español | Ejemplo en inglés |
Trad. del ejemplo |
|---|---|---|---|
|
Down in the dumps |
Estar muy decaído | I've been down in the dumps since María went back to Germany. | Me he sentido muy decaído desde que María volvió a Alemania. |
|
Down in the mouth |
Tener la cara larga / Estar abatido | I know I look down in the mouth, but what else can I do? | Sé muy bien que tengo la cara larga, pero ¿qué más puedo hacer? |
|
Feel blue |
Sentirse triste | I always feel blue when I think of my younger days. | Siempre me siento triste cuando recuerdo mis épocas de juventud. |
|
Woe is me |
¡Pobre de mí! | Woe is me! Bad things always happen to me! | ¡Ay, pobre de mí, siempre me pasan cosas malas! |
|
Crying a river |
Llorar un río | I cried a river after hearing her moving story. | Lloré un río luego de escuchar su conmovedora historia. |
|
A heavy heart |
Un corazón apesadumbrado | He had to say goodbye with a heavy heart. | Tuvo que decir adiós incluso con el corazón apesadumbrado. |
|
Tear up |
Emocionarse hasta las lágrimas | I teared up during her farewell speech. | Me emocioné hasta las lágrimas con su discurso de despedida. |
|
Be heartbroken |
Tener el corazón roto | He was heartbroken after being betrayed at work. | Tenía el corazón roto tras la traición que recibió en el trabajo. |
|
Feel low |
Sentirse bajo de ánimo | I think I'm feeling low. | Creo que me siento bajo de ánimo. |
|
Break down in tears |
Romper a llorar | I broke down in tears as soon as I heard the news. | Rompí a llorar apenas conocí la noticia. |
|
Hit rock bottom |
Tocar fondo | I think I've hit rock bottom and I need help. | Creo que he tocado fondo y necesito ayuda. |
|
Be in pieces |
Estar destrozado emocionalmente | She was in pieces after breaking up with Manuel. | Estaba destrozada tras la ruptura con Manuel. |
|
A lump in one's throat |
Un nudo en la garganta | Sorry, I can’t speak. I have a lump in my throat. | Perdona, no puedo hablar. Tengo un nudo en la garganta. |
|
Be choked up |
Quedarse sin palabras por emoción o tristeza | I can’t believe what you’re saying. I’m totally choked up. | No puedo creer lo que me dices. Me he quedado sin palabras. |
|
Let it all out |
Soltar todo | Let it all out to feel better. | Suelta todo para sentirte mejor. |
|
Face like a wet weekend |
Cara de funeral | You’ve got a face like a wet weekend, care to tell us what happened? | Tienes una cara de funeral, ¿nos dices qué pasó? |
|
Reduce to tears |
Hacer llorar | Her words reduced everyone to tears. | Sus palabras hicieron llorar a todos. |
Aquí te mostramos algunas frases tristes de canciones en inglés, acompañadas de traducciones al español.
| Canción |
Fragmento original en inglés |
Traducción al español |
|---|---|---|
|
Tears in Heaven (Eric Clapton) |
"Time can bring you down, time can bend your knees, time can break your heart. Have you begging please, begging please..." |
«El tiempo puede derribarte. El tiempo puede hacerte caer de rodillas. El tiempo puede romperte el corazón. Hacerte suplicar por favor. Suplicando por favor.» |
|
The Sound of Silence (Simon & Garfunkel) |
"Hello darkness, my old friend…" | «Hola oscuridad, mi vieja amiga…» |
|
Hurt (Nine Inch Nails) |
"What have I become, my sweetest friend? Everyone I know goes away in the end." | «¿En qué me he convertido, mi querido amigo? Al final, todos los que conozco se van.» |
|
Creep (Radiohead) |
"But I’m a creep, I’m a weirdo." | «Pero soy un bicho raro, un bicho extraño.» |
|
Wish You Were Here (Pink Floyd) |
"How I wish, how I wish you were here." | «Cómo desearía, cómo desearía que estuvieras aquí.» |
|
Yesterday (The Beatles) |
"Yesterday, all my troubles seemed so far away." | «Ayer, todos mis problemas parecían tan lejanos.» |
|
Everybody Hurts (R.E.M.) |
"When your day is long and the night, the night is yours alone…" | «Cuando tu día sea largo y la noche, la noche sea solo tuya…» |
|
Snuff (Slipknot) |
"Bury all your secrets in my skin, come away with innocence." | «Entierra todos tus secretos en mi piel, vete con inocencia.» |
|
Boulevard of Broken Dreams ( Green Day) |
"I walk a lonely road." | «Camino por una carretera solitaria.» |
|
Fix You (Coldplay) |
"Lights will guide you home…" | «Las luces te guiarán de regreso a casa…» |
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