El aquagym, como bien sabes, es una modalidad de Fitness que se realiza en el medio acuático.
Debido a la práctica de este deporte en este medio acuático, se obtienen numerosas ventajas, entre las que destaca la posibilidad de realizarlo por un muy amplio rango de individuos.
El aquagym puede emplearse, debido a los beneficios que aporta, en:
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¿Por qué especializarte en aquagym para embarazadas? A día de hoy puede constatarse un auge importante en el campo de la maternidad y la lactancia y la práctica deportiva por embarazadas no se ha visto apartado de esta tendencia.
Con el aquagym para embarazadas las mujeres que se encuentran en estado de gestación logran grandes beneficios, no solo desde el punto de vista físico, sino también desde el punto de vista psíquico.
Con la práctica de este deporte, la mujer se siente más ligera (ventajas de la práctica en el medio acuático), lo que reduce la tensión en la columna y la zona lumbar. Además, pueden llegar a conseguirse posturas que en otro medio están contraindicadas en el embarazo.
Desde el punto de vista psíquico o emocional, el movimiento estimula la producción de endorfinas. Además, ciertos movimientos contribuyen a la relación, tanto materna como del bebé.
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Metodología
Aprendizaje 100% online
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