Cursos de chi kung

Chi kung, un arte marcial

Hablamos de un arte marcial milenario que se basa en una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional. Es una actividad terapéutica que ha gozado de gran popularidad durante los últimos años. Por ello, es importante prestarle atención a una serie de factores esenciales en este entorno y de técnicas que te ayudarán a ser un profesional altamente cualificado. Consíguelo con los Cursos de Chi kung. ¡A por ello!

Dentro de este área de formación contamos con un gran abanico de posibilidades y de salidas laborales. De hecho, los programas didácticos de este ámbito son variados: existen cursos que te facilitan una visión más general del sector y que sirven para introducirte en este campo, y otros cursos más especializados para perfeccionar un tema en concreto. ¿Cuál es tu formación favorita?

Además, ya puedes dejar de preocuparte por la falta de tiempo. Y es que, nuestra formación sigue una modalidad a distancia y 100% online, lo cual significa que nos adaptamos a ti y a tu ritmo de vida teniendo en cuenta tu situación personal y profesional. Así que, puedes especializar tu profesión sin miedo. ¿Estás preparado? ¡Descubre los Cursos de Chi kung!

¿En qué consiste?

También conocido como el Qi Gong, es una terapia alternativa proveniente de la medicina china que, buscando potenciar el estado de salud físico y mental de sus practicantes,  ayuda a mejorar la respiración y los niveles de concentración, así como a disminuir el estrés que tanto está afectando nuestra calidad de vida. ¡Imagina la cantidad de beneficios!

Aunque no requiere un gran desgaste de energía, esta disciplina requiere, al igual que el taichí, del movimiento del cuerpo. Por este motivo, las dinámicas propuestas se pueden fácilmente adaptar a las capacidades y el nivel de quien se está entrenando.  

Las técnicas utilizadas, y que verás en los Cursos de Chi kung, comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico. El Chi kung se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.

Según las tradiciones budista y taoísta, de donde procede en gran parte, es un método para alcanzar la iluminación o budeidad.

El conocimiento de disciplinas como esta resulta indispensable para los entrenadores deportivos. Es decir, el Chi Kung se ha convertido en una técnica aplicada para mejorar el rendimiento físico y mental de los deportistas de alto rendimiento. Y es que, se logran altos niveles de concentración que están beneficiando a los atletas y a todo aquel que esté interesado en mantener una disciplina avocada al deporte.

¡Conoce qué es el Chi kung y para qué sirve con todo detalle! Sigue leyendo...

Los fundamentos

La práctica de esta terapia propone tres procesos de armonización o regulación mutua, en el que los unos interaccionan con los otros buscando una armonía entre los tres. Es como si se tratase de la interpretación de una canción en la que interviniesen tres instrumentos.

Estos procesos son: 

1. El cuerpo
2. La mente
3. La respiración

La armonía entre estos tres procesos y puntos clave sirve para regular los Tres Tesoros: la esencia, el aliento y el espíritu. Partes fundamentales del equilibrio y bienestar corporal y mental que conocerás en los Cursos de Chi kung.

Cursos de Chi kung

CURSO CHI KUNG: Monitor de Chi Kung

Online

200h

77 alumnos

260 €

Programa PDF Ver más

CURSO MONITOR TÉCNICAS DE COMBATE TAICHÍ: Monitor de Técnicas de Combate: Taiji, Xingyi y Bagua (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Online

325h

5 ECTS

566 alumnos

360 €

Programa PDF Ver más

Tipos de Chi kung

La clasificación comprendida dentro de esta terapia marcial no corresponde a otra cosa sino al uso o aplicación que se le vaya a dar. Es decir, el tipo de Chi kung practicado depende del contexto en el que se de y el ámbito de actuación concreto. ¡Toma nota!

• Escuelas doctrinales

Según el contexto doctrinal se suele clasificar en:

• Escuela Médica

• Escuela Marcial 

Beneficios

Como verás en los Cursos de Chi kung, las ventajas y beneficios de esta terapia china son innumerables. De hecho, durante tu formación es cuando realmente te darás cuenta del nivel de mejora que supone la práctica del Chi kung.

Por nombrar algunos de los más notables, estos son los beneficios más llamativos:

• Reduce el estrés

Se trata de un ejercicio en el que se trabaja tanto el cuerpo como la mente gracias a la combinación de movimientos y respiraciones profundas.

• Mejora el sueño

La tranquilidad mental que se obtiene ayuda a tanto a conciliar mejor el sueño como a disfrutarlo. 

• Aumento de la energía

Los movimientos suaves y lentos facilitan la apertura de la energía de los canales del cuerpo.

• Equilibra las emociones

Ayuda a gestionar de manera adecuada las emociones y desarrollar una mente clara y tranquila.

• Elimina toxinas

• Favorece la conexión con el presente

Los ejercicios están dirigidos a conectar con el presente, favoreciendo una actitud optimista y alegre.

• Evita lesiones en las articulaciones

• Acelera la recuperación

Ya que aumenta la circulación y el flujo de energía a todas las partes del cuerpo.

• Alivia las migrañas

• Ayuda en la digestión

Además, por último es importante destacar que resulta ideal para los deportistas que sufren de estrés y falta de disciplina. Y es que, como decimos, este es uno de los grupos más beneficiados con esta terapia china.

Salidas profesionales

Una vez hayas terminado cualquiera de los Cursos de Chi kung, podrás desempeñar tus funciones en los siguientes puestos de trabajo o ámbitos de actuación:

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¡Te esperamos!