CURSO DE GESTIÓN DE EMOCIONES PARA OPOSITORES: Curso Online: Gestión de las Emociones para Opositores

Curso de gestión de emociones para opositores

Name: Curso de gestión de emociones para opositores
Price: 100 EUR

4,6

217 alumnos

Entidad(es):

Modalidad

Online

Duración - Créditos

2 horas

Baremable Oposiciones

Administración pública

Plataforma Web

24 Horas

Innovación y Calidad

Centro Líder

formación online

Reconocidos por:

Acreditados como:

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL PAPEL DE LA GESTIÓN EMOCIONAL EN LA OPOSICIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FASES DEL ESTRÉS Y CONSECUENCIAS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. HABILIDADES DE GESTIÓN EMOCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EJERCICIO DE RESPIRACIÓN EN 4 TIEMPOS

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIO DE RESPIRACIÓN 4-7-8

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIO DE ATENCIÓN PLENA EN LA RESPIRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MANEJO DE PENSAMIENTOS: EL PAPEL DEL DIÁLOGO INTERNO

UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL CÍRCULO DE INFLUENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 10. SEPARARSE DE LA ANSIEDAD

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Plan de estudios

Resumen salidas profesionales

En este curso vamos a ver cuál es el papel que tiene la estabilidad emocional en la oposición y cómo nos puede influir en el rendimiento. Aprenderemos a reconocer los síntomas de la ansiedad o el estrés y comprenderemos mejor su funcionamiento con el objetivo de gestionarlos mejor para que no se conviertan en un problema, pero también para tratar de prevenir su aparición y sus consecuencias.

Objetivos

- Aprender las herramientas para gestionar los síntomas de la ansiedad y del estrés - Reconocer los síntomas de la ansiedad y el estrés y comprender su funcionamiento

Salidas profesionales

Con el curso Gestión de las Emociones para Opositores obtendrás unas herramientas fundamentadas para enfrentarte a cualquier tipo de prueba para el acceso a la Administración Pública.

Para qué te prepara

La oposición es un proceso lleno de desafíos a nivel emocional y tener herramientas para afrontarlo es un valor añadido para cualquier opositor. Con el curso Gestión de las Emociones para Opositores vamos a ver cuál es el papel que tiene la estabilidad emocional en la oposición y cómo nos puede influir en el rendimiento. Tendrás las herramientas necesarias para ello.

A quién va dirigido

Este curso está dirigido especialmente a opositores que tengan que afrontar un examen de inglés en su oposición, ya que sirve como complemento a su preparación para esta prueba.

Titulación de curso de gestión de emociones para opositores

Doble titulación universitaria SKR Escuela de Gobierno y Transformación Pública - Universidad Europea del Atlántico. *Posibilidad de solicitar el certificado del SAP - Sindicato de la Administración Pública

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