5 consejos para estudiar mejor

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A continuación mostramos 5 consejos para estudiar para todos aquellos estudiantes de cursos universitarios y cursos de FP que quieran conocer algunas claves evitar distracciones y malos hábitos que puedan conducirles a no alcanzar los resultados esperados. Uno de los principales 5 consejos para estudiar consiste en tratar de mantener una buena postura, lo que implica estudiar en una silla con la espalda relativamente recta, con brazos y codos apoyados sobre la mesa. Además, otro de los 5 consejos para estudiar relacionados con este consiste en evitar estudiar tumbado, que facilita el sueño e impide la concentración.

Otro de estos 5 consejos para estudiar consiste en establecer horarios y rutinas de estudio, intentando que las jornadas de estudio coincidan con las horas en las que se tenga más predisposición a estudiar (preferiblemente por la mañana), acostumbrando a nuestro cuerpo a un ritmo fijo que ayuda en la concentración. Siguiendo con los 5 consejos para estudiar y los consejos para preparar un examen cabe destacar la necesidad de establecer también periodos de descanso en este horario. Cada 50 o 60 minutos es aconsejable descansar para estirar los músculos, descargar la espalda y despejar la mente durante un momento, para retomar el estudio con más ánimo y manteniendo la concentración.

Por otra parte, otro de los 5 consejos para estudiar consiste en empezar siempre a estudiar los contenidos más complejos, para que según avance la jornada vayamos pasando a lo más fácil según reduce nuestro nivel de atención y aumenta el cansancio. Para completar estos 5 consejos para estudiar y consejos para los exámenes finales se recomienda evitar todo tipo de distracción, en especial hoy día el teléfono móvil y similares.

Jose Sanjuán Iglesias

Diplomado en Ciencias Empresariales

Licenciado en Investigación y Técnicas de Mercado

Área de Investigación y Comercio Exterior Euroinnova.