Curso de Gestión del Estrés

Curso gestión del estrés online

Name: Curso gestión del estrés online
Price: 199 EUR

4,6

182 alumnos

Entidad(es):

Modalidad

Online

Duración - Créditos

150 horas

Becas y

Financiación

Plataforma Web

24 Horas

Profesionales

Docentes especializados

Acompañamiento

Personalizado

Reconocidos por:

Acreditados como:

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 2. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

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Plan de estudios

Resumen salidas profesionales

Este Curso de Gestión del Estrés le ofrece una formación especializada en la material. Debemos saber que para el área Recursos Humanos es muy importante profundizar y adquirir los conocimientos de Gestión del Estrés dentro del sector soft skills,.

Objetivos

- Conocer lo que es el estrés y para qué sirve. - Diferenciar los tipos de estrés. - Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor. - Introducirse en la gestión del estrés. - Conocer la influencia del exceso estrés en la salud. - Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés. - Conocer cómo funciona la ansiedad. - Dar soluciones para evitar la ansiedad. - Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo. - Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo. - Dar soluciones al estrés en el trabajo. - Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés. - Saber cómo motivarse y ser optimista. - Conocer el Mindfulness. - Saber cómo estar presente. - Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés.

Salidas profesionales

Soft Skills

Para qué te prepara

Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés le prepara para adquirir unos conocimientos específicos dentro del área de Recursos Humanos desarrollando en el alumnado unas capacidades para desenvolverse profesionalmente en el sector de soft skills y más concretamente en Gestión del Estrés . Además con la realización de este curso el alumno estará preparado para: Conocer lo que es el estrés y para qué sirve, Diferenciar los tipos de estrés, Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor, Introducirse en la gestión del estrés, Conocer la influencia del exceso estrés en la salud, Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés, Conocer cómo funciona la ansiedad, Dar soluciones para evitar la ansiedad, Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo, Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo, Dar soluciones al estrés en el trabajo, Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés, Saber cómo motivarse y ser optimista, Conocer el Mindfulness, Saber cómo estar presente, y Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés.

A quién va dirigido

Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el ámbito de Recursos Humanos y más concretamente en el sector soft skills y quieran especializarse.

Metodología

Aprendizaje 100% online

Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.

Campus virtual

Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.

Equipo docente especializado

El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.

Centro del estudiante

Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.

Carácter oficial

La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Titulación de curso gestión del estrés online

Titulación Expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional