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iariamente los humanos nos comunicamos de manera no verbal inconscientemente, ya sea por algún gesto con las manos o una expresión facial de desagrado o felicidad, mientras que existen algunas personas que buscan principalmente comunicarse solo utilizando su cuerpo. Todas estas manifestaciones de comunicación constituyen lo que se llama expresión corporal.
La expresión corporal es una actividad empleada por aquellas personas que utilizan los movimientos de su cuerpo para manifestar emociones y sensaciones, es por esto que dicha actividad es frecuentemente utilizada por artistas, bailarines o mimos que buscan transmitir, a través de sus representaciones o personajes una historia o un mensaje siendo el lenguaje no verbal la principal herramienta que usan para tal fin.
Una duda muy frecuente es la de qué son las expresiones corporales. Pues bien, todos utilizamos la expresión corporal, ya que esta es una de las formas más básicas y primitivas de comunicación no verbal, englobando los movimientos con las manos, los gestos, las expresiones faciales y todo lo que, aún no dicho verbalmente, comunica una emoción o sensación.
Las expresiones corporales son las manifestaciones de sentimientos, sensaciones, ideas o emociones, a través del cuerpo. Es decir, son expresiones físicas que están concebidas como una de las formas más antiguas de comunicación no verbal y se llevan a cabo a través de gestos, expresiones faciales, movimientos y posturas corporales.
A la expresión corporal también se le llama lenguaje corporal, ya que se puede referir como una clase de lengua que expresa ideas con el cuerpo buscando transmitir las palabras con el movimiento, es por esto también que permite la libre expresión e interpretación de los movimientos.
Es muy común que la expresión corporal se utilice en:
Estos son algunos ejemplos de lenguaje corporal muy habituales. Pero si te sigues preguntando sobre cuál es la expresión corporal más utilizada, qué tipos de expresión corporal existen o incluso los tipos de expresiones faciales, te invitamos a seguir leyendo.
Ahora ya sabes qué significa expresión corporal, pero no basta con conocer qué son las expresiones corporales. Es normal que nos preguntemos el lugar de origen de las expresiones corporales y cuál ha sido su evolución en el tiempo. Pues la verdad es que las expresiones corporales son tan antiguas como el hombre y su evolución ha ido de la mano con la evolución del hombre y de las civilizaciones.
A pesar de que la definición de expresión corporal es muy amplia y alberga numerosas disciplinas, se considera que la danza tuvo una gran influencia en el desarrollo de las expresiones corporales, ya que la danza es una de las formas de expresión más antiguas en la humanidad. Sin las expresiones corporales, la danza no sería más que un cúmulo de movimientos mecanizados sin ningún tipo de sentimiento o sensación.
La danza contribuyó de manera significativa al desarrollo de las capacidades comunicativas de las personas mediante el movimiento, y aún en la actualidad se considera una herramienta importantísima para quienes tienen dificultades para comunicarse de manera verbal. ¡La expresión corporal en la danza es un pilar y viceversa!
La expresión corporal no trabaja desde un solo punto de vista, esta es apoyada y caracterizada por diferentes elementos que permiten que exista y se lleve a cabo. Si te preguntas cómo utilizar el lenguaje corporal, los elementos de la expresión corporal tienen la respuesta:
No podría existir lo que es expresión corporal si no coexistiera el movimiento dentro de las expresiones, debido a que este es el que permitirá que se registre una transmisión de pensamientos, emociones y sentimientos.
Muchas veces para definir lo que desea transmitir cada movimiento se tiene muy en cuenta el nivel de intensidad de este.
El gesto y el movimiento en la expresión corporal son eseciales. Así, los gestos forman gran parte del tipo de lenguaje corporal que utilizamos diariamente, por lo que significa que es una acción imprescindible a la hora de expresar emociones y sensaciones, ya que poseen una carga emocional relevante que va en forma directa hacia la otra persona.
Uno de los elementos que juega un rol fundamental dentro de lo que es expresión corporal y los gestos, son las expresiones faciales, que pueden referirse a algo tan simple como una sonrisa o fruncir el ceño, acciones que regulan la comunicación sin necesidad de palabras.
Como ves, la interpretación de gestos y el lenguaje corporal están estrechamente relacionados.
La postura tiene mucho que decir del estado emocional de una persona, por lo que es comúnmente utilizada para determinar cómo se siente esa persona o la emoción que quiere expresar. Existen muchos beneficios de conocer lo que es expresión corporal y cómo ésta define el sentir de una persona.
Posee una gran carga emotiva, al igual que cada uno de los gestos que se hagan. Tanto una mirada como una sonrisa son factores básicos, relevantes y además determinantes dentro de la comunicación no verbal.
Es una posición que se toma en forma natural dependiendo de la situación en la que la persona se encuentra. Las posturas determinan emociones precisas y determinadas.
Todos los seres humanos buscan la manera de expresar sus ideas a través de nuevas alternativas, ya que muchas veces la comunicación verbal se puede tergiversar o puede crear controversia, por lo que nos avocamos a utilizar otro tipo de recursos, como lo es la expresión corporal.
La importancia de conocer lo que es expresión corporal radica en entender que constituye una forma de comunicación universal que puede ser entendida por cualquier persona.
Saber qué es expresión corporal nos ayuda a determinar su uso y su importancia en la educación física, destacando que entre otros beneficios nos ayuda a conocer mejor a los chicos a través de sus gestos y también de sus posturas corporales, pues con estas se transmiten sus emociones y estados de ánimo.
Fue en la década de los 60 cuando la expresión corporal surgió como corriente en educación física. Desde ese momento la expresión corporal ha estado orientada a la creatividad y a la libre expresividad del cuerpo. Se considera que este tipo de lenguaje debe formar parte de los contenidos que se enseñan en educación física, debido a que las personas son seres sociales que requieren relacionarse y parte de dicha relación se lleva a cabo a través de los sonidos, las palabras y los gestos.
Con la educación física se fortalece la expresión corporal como método de comunicación. Por este motivo es que en la actualidad, este tipo de lenguaje forma parte del ámbito educativo. Los especialistas de educación física conocen lo que es expresión corporal y por ello activan estrategias y métodos que ayudan a que los niños se vayan familiarizando con todo su cuerpo. La expresión corporal, música y movimiento para niños es el pilar de muchas asignaturas de Educación Física.
La danza y la educación física apelan a juegos de iniciación, con el objeto de despertar la capacidad de expresión mediante el cuerpo. Con el uso de juegos activos buscan que el individuo aprenda a controlar y a sentir su cuerpo para que pueda utilizarlo como un medio para comunicarse.
La danza es un arte, y como tal expresa belleza y además representa con sus movimientos el mundo interno de la persona, involucrando sentimientos, al igual que emociones y toda la imaginación posible. Cada paso y coreografía que realiza quien escenifica la danza transmite una sensación en cada persona.
Conocer lo que es expresión corporal ayuda a entender el sentido de la danza, medio utilizado por el individuo para expresar con su creatividad y sensibilidad estética, sentimientos y emociones.
Existen muchos tipos de expresiones corporales, pero en esta ocasión estaremos discutiendo las que designaron Ekman y Friesen en 1969.
Ese tipo de expresión corporal se refiere a todos aquellos gestos que pueden sustituir de forma eficiente al lenguaje verbal, debido a que denotan su significado con bastante precisión.
Estos gestos son expresados de manera consciente por parte de la persona. Un ejemplo bastante claro es realizar un movimiento de cabeza para expresar una respuesta afirmativa o negativa.
Entre los tipos de expresiones corporales tenemos a las ilustraciones, que son todos aquellos gestos que ayudan a expresar el lenguaje verbal de manera más precisa.
Un claro ejemplo de estas ilustraciones es cuando realizamos movimientos con nuestras manos mientras explicamos un tema con la expresión oral.
Son todos los gestos que regulan y permiten la comunicación entre dos personas.
Son todos los gestos que manipulan y moldean nuestro verdadero estado de ánimo.
Cuando nos referimos a la expresión corporal en el teatro, debemos señalar que es el resultado de un proceso tanto de conocimientos como de habilidades y experiencias en torno al cuerpo y expresividad del actor. Constituye un instrumento que usa el cuerpo para la construcción del personaje propiamente que representará el actor desde el punto de vista físico, emocional y creativo.
Con las expresiones corporales se expresan sentimientos e ideas en forma creativa. Lo increíble de este tipo de lenguaje en el teatro es que trasciende la culturas, pues por ejemplo un gesto facial como una sonrisa tiene un mismo significado en el lugar en el que te encuentres.
Para desarrollar la expresión corporal en el teatro se pueden establecer distintas estrategias entre las que se encuentran la improvisación teatral, la pantomima, la poesía dramatizada entre otras.
Si te gusta el área de la expresión corporal, podrás volverte un experto en expresión corporal plástica y artística en la escuela infantil, con la Escuela de Negocios Euroinnova, que cuenta con una diversidad de cursos, máster y especializaciones en esta área, al igual que en teatro, danza, educación física y similares.
Si quieres especializarte en cualquiera de estas áreas podrás estudiar bajo la modalidad online y organizar así muy bien tu tiempo. ¡Es el momento de ampliar tus conocimientos y tu aprendizaje!
Para trabajar con los niños y adolescentes en la clase de deportes, te recomendamos una actividad fundamental: la danza. Es una de las mejores opciones y de gran contenido para desarrollar una expresión corporal en la educación física con éxito, porque aporta mucha creatividad, confianza y comunicación entre el grupo de alumnos.
Aquí mencionamos unas secuencias de aprendizaje que pueden llevarse a cabo perfectamente en tu clase:
El objetivo es hacer posible que el movimiento del cuerpo esté enfocado al autoconocimiento o lo que es lo mismo, conocer las capacidades de cada una de nuestras extremidades, tronco, manos y cabeza, asimismo, mirada y gestos faciales; con el fin de percibirnos mediante estas como seres íntegros y con las habilidades pertinentes para ejercer control sobre el conjunto, y de esta manera, permitirnos el diálogo concreto en la relación con los demás.
Como concepto de expresión corporal estas cualidades que nos brinda la naturaleza son la base que, desde temprana edad, les ayudan a los bebés a sobrevivir, puesto que, sin estas conductas espontáneas no podrían dialogar con sus padres o docentes.
Sin embargo, en edad adulta, ya estas conductas espontáneas debemos evitarlas en ocasiones que ameriten seriedad o demostración de seguridad y confianza, como por ejemplo, en una entrevista de trabajo, en una conferencia, durante clases si se es docente, en la presentación del trabajo final de grado, durante una cirugía, entre otras situaciones.
Es por estos motivos, que será de gran utilidad conocer el concepto de expresión corporal y sus características. Veamos, que otros aspectos podemos dominar para tener control sobre nuestras expresiones:
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Cristina Polo Calvo
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