Máster mediación y resolución de conflictos

Máster Mediación y Resolución de Conflictos

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Conflictos familiares

Los conflictos familiares son situaciones en las que, debido a problemas de convivencia, dos o más miembros de un núcleo familiar, son incapaces de resolver sus diferencias. Esto genera un ambiente de inestabilidad, frustración y preocupación, además de hacer difícil la superación de conflictos anteriores. 

A continuación, pasaré a hacer una breve descripción de los distintos tipos de conflicto familiar que más comúnmente pueden darse en los hogares. 

Primero, mencionar que podremos hacer una sencilla distinción entre los distintos tipos de conflictos, dependiendo de si los clasificamos según el tipo de relación en la que ocurre, o según el foco del problema. Centrándonos en la segunda clasificación, podemos distinguir entre:

• Crisis propias del ciclo vital. Los cambios de una etapa de la vida a otra suelen ir acompañadas de conflictos, ya que estos significan una mayor responsabilidad, la necesidad de asimilar nuevos roles o acontecimientos. 
• Crisis externas. Estas crisis suelen ir causadas por acontecimientos inesperados, como la pérdida de empleo, accidentes o fallecimiento de personas importantes
• Crisis estructurales. Las crisis estructurales son aquellas que implican una repetición y vuelta a la escena de antiguas crisis, por lo que los conflictos no paran de reaparecer en el núcleo familiar
• Crisis de atención. En los núcleos familiares en los que existen personas dependientes o desvalidas que necesiten de los cuidados de los miembros de la familia, también pueden darse lugar a situaciones en las que sus cuidadores, por cualquier motivo, no pueden hacerse cargo de ellos

Como manejar los conflictos familiares

Será de vital importancia que los implicados en los conflictos estén por la labor de resolverlos y, sobre todo, sepan como actuar para no empeorar la situación o dar lugar a un bucle de conflictos. 

• Escuchar activamente. Será clave tratar de poner la máxima atención a los sentimientos de los demás implicados y lo que nos quieren comunicar. También es importante conseguir hacer que los demás se sientan escuchados
• Se debe vigilar el tono en el que nos comunicamos con el resto de integrantes del núcleo familiar, ya que es difícil mantener una buena comunicación si solo se realizan reproches. Se debe pensar en soluciones y no en seguir trayendo a la actualidad los conflictos pasados
• También será importante dar el espacio suficiente para que todos los implicados puedan expresar sus sentimientos y sus pensamientos sobre la situación
• Otro de los puntos que podrá favorecer la correcta resolución de los conflictos será mantener un ambiente afectuoso en las peores situaciones, de manera que se consiga rebajar la tensión y reconectar a través del cariño y no del odio
• Encontrar los momentos y lugares adecuados, en los que se vaya a propiciar el entendimiento

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