Dirigido a la obtención del CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD a través de las Competencias Profesionales Adquiridas R.D. 1224/2009 y R.D. 143/2021 del Ministerio de Educación y Formación Profesional

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
60 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
Plataforma Web
24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Roberto Fava

BUENSO AIRES

Opinión sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

Roberto Fava, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Nuevas asanas

Roberto Fava, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

El cuidado de la calidad en el producto

Roberto Fava, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Otras técnicas de pranayama y la kriya yoga

María Muñoz

MADRID

Opinión sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

María Muñoz, ¿qué has aprendido en el Curso online?

La programación de los temas

María Muñoz, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Me ha parecido todo muy estructurado y eficaz para mi formación

María Muñoz, ¿qué has echado en falta del Curso online?

salidas profesionales

Patricia Fernandez

GIRONA

Opinión sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

Patricia Fernandez, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Capitulo II

Patricia Fernandez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

No, la verdad encuentro completo el curso

Patricia Fernandez, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Temario

Patricia Martinez

ESTADO DE MEXICO

Opinión sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

Patricia Martinez, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Todo

Patricia Martinez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Todo

Patricia Martinez, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Nada.

Cristina Vilches

Opinión sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga

Cristina Vilches, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Como programar clases de yoga

Cristina Vilches, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Todo bien

Cristina Vilches, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Profesora de yoga

* Todas las opiniones sobre UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso UF1919

CURSO UF1919. Aprovecha esta oportunidad y fórmate con una instrucción en yoga para convertirte en todo un profesional. Si tienes alguna duda o necesitas más información no dudes en llamarnos. ¡Te esperamos en Euroinnova International Online Education con muchas ganas!

Resumen salidas profesionales
de Curso UF1919
El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia.
Objetivos
de Curso UF1919
Los objetivos que debes alcanzar con este Curso Instrucción Yoga son los siguientes: - Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar. - Definir los objetivos de una programación de yoga de acuerdo a las características de un grupo de practicantes, teniendo en cuenta los datos obtenidos a través del análisis diagnóstico, adaptándolos a sus características, necesidades y expectativas. - Elaborar programas de instrucción en Yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptadas a su tipología y a la complejidad de diversos tipos de actividades de Yoga para establecer la progresión de su aprendizaje. - Aplicar procedimientos para la gestión de espacios, recursos y materiales para la realización de actividades de instrucción en Yoga, y de acuerdo a un protocolo, al plan de prevención de riesgos y a la normativa vigente, atendiendo a criterios de accesibilidad.
Salidas profesionales
de Curso UF1919
Desarrolla tu actividad profesional como autónomo o por cuenta ajena dentro del marco de un programa con actividades de Yoga, tanto en el ámbito público, organizaciones no gubernamentales, fundaciones, asociaciones, como en entidades de carácter privado, ya sean grandes, medianas o pequeñas empresas que ofrezcan servicios de ocio y tiempo libre, turismo y servicios relacionados con el mantenimiento y cuidado corporal y el desarrollo personal. Tu actividad se desarrolla en ayuntamientos, asociaciones, gimnasios, comunidades de vecinos, centros penitenciarios, centros educativos e instalaciones afines, empresas turísticas, hoteles, balnearios, pudiendo colaborar en un equipo interdisciplinar. En el desarrollo de la actividad profesional se aplican los principios de accesibilidad universal de acuerdo con la legislación vigente.
Para qué te prepara
el Curso UF1919
La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la Unidad Formativa UF1919 Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en ella incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).
A quién va dirigido
el Curso UF1919
Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.
Metodología
de Curso UF1919
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso UF1919

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
  2. Metabolismo energético
  3. Adaptación cardio-vascular.
  4. Adaptación del Sistema respiratorio.
  5. Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
  6. Adaptación del Sistema músculo-esquelético
  7. Distensibilidad muscular: Límites- incremento adaptativo.
  8. Fatiga y recuperación
  9. Concepto de salud y su relación con el Yoga.
  10. Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga
  12. Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga
  13. Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable
  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Condición Física en el ámbito de la salud - Componentes:
  3. Capacidades coordinativas
  4. Desarrollo de las capacidades físicas implicadas en Yoga
  1. Características de los espacios
  2. Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
  3. Características del demandante de actividades de Yoga
  4. Recursos materiales y de soporte en Yoga
  5. Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
  6. Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
  7. Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga
  8. Protocolos de seguridad
  9. Guía para la acción preventiva
  10. Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas
  11. Inventariado y mantenimiento del material.
  1. Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga
  2. Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros)
  3. Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga
  4. Integración de las distintas variables
  5. Criterios de programación
  6. Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
  7. Estructura del programa
  8. Estructura de la sesión de Yoga
  1. Discapacidad: concepto, tipos y características.
  2. Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga

Titulación de Curso UF1919

TITULACIÓN de haber superado la FORMACIÓN NO FORMAL que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en la Unidad Formativa UF1919 Programación y Gestión de Recursos en Actividades de Instrucción en Yoga incluida en el Módulo Formativo MF2039_3 Programación de Actividades de Instrucción en Yoga regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga. De acuerdo a la Instrucción de 22 de marzo de 2022, por la que se determinan los criterios de admisión de la formación aportada por las personas solicitantes de participación en el procedimiento de evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o vías no formales de formación. EUROINNOVA FORMACIÓN S.L. es una entidad participante del fichero de entidades del Sepe, Ministerio de Trabajo y Economía Social.
EUROINNOVA
EURO_DIPLOMA

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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
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Eduardo Ruano Benavides
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Materiales entregados con el Curso UF1919

Información complementaria

Curso UF1919

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¿Cómo afecta el deporte en la salud?

El deporte y la actividad física son aquellos factores que influyen de manera positiva en la salud física. Pudiendo llevar a cabo la prevención de los riesgos cardiovasculares, las enfermedades crónicas, la obesidad, el cáncer y enfermedades degenerativas como la demencia y el Alzhéimer. Además el ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez y la sensación de bienestar. Produciendo una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.

¿Qué es el yoga?

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio para reducir el estrés.

Es una disciplina física y mental que tiene su origen en la antigua India. La palabra se asocia normalmente a prácticas de meditación en el hinduismo, budismo y el jainismo.

Los beneficios de hacer yoga

Como hemos dicho el yoga es una práctica que afecta de manera positiva tanto de manera mental como de manera física. El yoga puede mejorar el nivel general de tu estado físico y mejorar tu postura y tu flexibilidad. También puede:

  • Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca
  • Ayudarle a relajarse
  • Mejorar su confianza en usted mismo
  • Reducir el estrés
  • Mejorar su coordinación
  • Mejorar su concentración
  • Ayudarle a dormir mejor
  • Ayudar a la digestión

Adicionalmente, practicar yoga también puede ayudar con las siguientes afecciones:

  • Ansiedad
  • Dolor de espalda
  • Depresión
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¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

¿Quiénes deben tomar precauciones?

Cualquier persona puede practicar yoga, desde los niños hasta los ancianos, los deportistas,... No existen grandes contradicciones para su práctica ni la rigidez corporal, ni la edad o los problemas físicos. 

El yoga suele ser seguro para la mayoría de las personas. Pero puede ser necesario evitar algunas posturas del yoga si...:

  • Está embarazada
  • Tiene presión arterial alta
  • Tiene glaucoma
  • Tiene ciática

Siempre hay que notificar al instructor de yoga si tiene cualquiera de estos padecimientos o cualquier otra lesión o problema médico. Un maestro de yoga cualificado debe ser capaz de ayudarle a encontrar posturas que sean seguras para ti.

Estilos de yoga

Existen muchos tipos o estilos distintos de yoga. Estos varían de leves a más intensos. Algunos de los estilos más populares en yoga son:

  • Ashtanga o yoga de poder. Este tipo de yoga ofrece un ejercicio más exigente. En estas clases, usted se mueve rápidamente de una postura a otra.
  • Bikram o yoga caliente. Usted hace una serie de 26 poses en una habitación con una temperatura entre 95°F y 100°F (35°C y 37.8°C). El objetivo es calentar y estirar los músculos, ligamentos y tendones, y purificar el cuerpo a través del sudor.
  • Hatha yoga. En ocasiones, este se utiliza como un término general para el yoga. Normalmente, incluye tanto respiración como posturas.
  • Integral. Un tipo suave de yoga que puede incluir ejercicios de respiración, cánticos y meditación.
  • Iyengar. Un estilo que pone mucha atención a la alineación precisa del cuerpo. También puede mantener las posturas por períodos prolongados de tiempo.
  • Kundalini. Enfatiza los efectos de la respiración sobre las posturas. El objetivo es liberar la energía de la parte inferior del cuerpo de manera que pueda trasladarse hacia arriba.
  • Viniyoga. Este estilo adapta posturas a las necesidades y habilidades de las personas, y coordina la respiración y las posturas.

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Preguntas al director académico sobre el Curso UF1919

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