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Modalidad
Online
Duración
80 horas
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Profesionales
Docentes especializados
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LAS INSTALACIONES SEP
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Paula A.
Valladolid
Ya había realizado antes otro curso en Euroinnova y sin duda alguna puedo decir que cada vez cumplen más mis expectativas. Una organización de 10.
Jorge F.
Zaragoza
La modalidad online del curso ha sido sin duda lo que más me ha gustado. Se ha adaptado perfectamente a mis necesidades de una manera bastante buena.
Javier H.
Madrid
Una vez realizado el Curso UF1712, he de decir que la formación ha sido excelente y me ha permitido adquirir una gran formación para mi futuro laboral.
David I.
Granada
El contenido del curso me ha parecido que ha cumplido mis expectativas, ya que es un temario muy completo y actualizado.
Juan J.
Jaén
El curso me ha parecido bastante bueno y me ha permitido adquirir una buna formación de cara a mi futuro. Muy recomendado.
Plan de estudios
Titulación de curso uf1712
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Curso UF1712
¿Eres una persona a la que le gusta e interesa aquello relacionado con el sector de las actividades físico y deportivas? ¿Crees que es importante para ti aumentar tus conocimientos y experiencia para que te permitan aumentar tu formación de cara a tu futuro? ¿Piensas que tu futuro puede estar ligado a trabajar dentro de este sector?
Si la respuesta es sí, este es el curso que necesitas. Gracias al Curso UF1712 podrás adquirir la experiencia que necesitas gracias al gran número de expertos con los que cuenta el curso online de Euroinnova.
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Tratar de evitar lesiones en el gimnasio es una de las tareas más complicadas de adaptar a cada persona. Es de gran importancia, tratar de hacer que as salas de entrenamiento sean lugares seguros, donde poder trabajar diferentes ejercicios con mancuernas y derivados. Es por ello que a continuación se detallará una serie de recomendaciones para tratar de evitar los peligros que se puedan generar en el gimnasio.
- Unas de las principales cuestiones que no se suele hacer y que nos da más vergüenza es no preguntar a los profesionales o monitores de la actividad. Cuando no se sepa como se aplica correctamente una máquina o técnica es aconsejable preguntar a expertos, para que estos nos ayuden a hacer los ejercicios correctamente.
- Una gran cuestión a aprender es no realizan movimientos inusuales en la realización de ejercicios, ya que podríamos molestar a otras personas del entorno y provocar un incidente.
- Intentar realizar los ejercicios con los pesos más aconsejados para cada persona, ya que mover pesos superiores a las capacidades de una persona puede provocar lesiones o accidentes.
- Utilizar los sistemas de seguridad que se nos indican, por ejemplo, fijar las barras y utilizar su seguro antes de usarlas.
- Mantener una posición de equilibrio y concentrado en el ejercicio.
- Finalmente, ajustar los ejercicios y la velocidad de máquinas como las cintas de correr o el uso de la comba.
¿Cuáles son las diferentes fases de una sesión de entrenamiento?
Nos podemos encontrar con 4 fases dentro de una sesión de entrenamiento, entre ellas son:
- En primer lugar, el calentamiento. El calentamiento tiene una importancia máxima, ya que tratará de activar el organismo y realizar ejercicios de una forma tranquila y suave para preparar los músculos y activar el organismo de cara a los ejercicios.
- En segundo lugar, nos encontramos con el desarrollo de los ejercicios. En esta fase, trataremos de llevar a cabo la realización de todos los ejercicios para tratar de evolucionar nuestro cuerpo. En esta fase también se lleva a cabo un aprendizaje y mejora de los ejercicios.
- En tercer lugar, nos encontramos con el desarrollo final, donde trataremos de incluir los ejercicios más físicos y tácticos para alcanzar unas condiciones fijadas.
- Finalmente, la fase de relajación, que tratarán de recuperar el organismo del ejercicio físico realizado.
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La metodología que ofrecemos desde Euroinnova está basado en la formación a distancia, por lo que puedes formarte desde cualquier parte del mundo. Da igual que residas en Cádiz, Quito, Madrid, Barcelona, Pontevedra, Santiago de Chile o Perú. Gracias a que Euroinnova cuenta con su plataforma propia, tendrás todas las actividades formativas para el impulso y el progreso de tu formación. Asimismo, contarás con tu tutor personalizado para la resolución de tus preguntas o dudas en un plazo de 24â¯h a 48â¯h.
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