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Modalidad
Online
Duración
80 horas
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Profesionales
Docentes especializados
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DEL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL. MANTENIMIENTO PREVENTIVO Y OPERATIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA A LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA APLICADOS AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA Y ESTRATEGIAS DE INSTRUCCIÓN EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. COLECTIVOS CON NECESIDADES ESPECIALES EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 7. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN EL ÁMBITO DEL FITNESS
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Maier Maiora
Guipúzcoa
Recomendable.
Javier S.
Málaga
Estoy muy contento. La verdad que ha cumplido con mis expectativas y ahora me siento un experto en la dirección de actividades fitness y en la coordinación de grandes grupos.
Marta C.
Madrid
Los tutores son super amables y te resuelven todas las dudas que tengas con respecto al temario. Además, lo hacen de manera muy rápida, lo que te permite avanzar también más rápidamente.
Pedro L.
Albacete
Bajo mi punto de vista le faltan algunos videos más explicativos o incluso alguna imagen más. Por todo lo demás, he podido cursarlo sin problema y adaptándolo a mis horarios de trabajo.
David O.
Granada
Me gusta bastante el deporte y me informé bastante sobre la materia y la verdad es que me ha servido para mi trabajo.Una experiencia recomendable 100%.
Plan de estudios
Titulación de curso uf1708
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Curso UF1708 Dirección y Dinamización de Actividades de Fitness Colectivo con Soporte Musical
¿Quieres adentrarte en el mundo deportivo? ¿Te gustaría coordinar determinadas actividades físicas deportivas? ¿Quieres ser el encargado de aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos de las SEP? ¿Te gustaría dirigir actividades de Fitness colectivo con soporte musical aplicando las estrategias metodológicas más adecuadas? ¿Estás interesado en evaluar Programas de Fitness? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? En caso afirmativo, Euroinnova te ofrece este Curso UF1708 Dirección y Dinamización de Actividades de Fitness Colectivo con Soporte Musical, para que te prepares, completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.
¿Aún no lo tienes claro? Te invitamos que continúes leyendo
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¿Qué son las actividades fitness?
Son aquellos ejercicios físicos que se realizan para poder conseguir una buena forma física. Normalmente con ellos se pretende mejorar resistencia, la flexibilidad y mejorar la musculatura en general, para mantener un equilibrio entre todas ellas. Los orígenes de esta disciplina remontan a la práctica del aerobic, teniendo su auge en 1970 y adquiriendo bastante importancia en la mayoría de los países.
¿Cuáles son las principales actividades que engloba el Fitness?
Enter las principales actividades que entramos dentro del Fitness, cabe mencionar:
- El Combate cuerpo a cuerpo: Es aquel que se realiza en grupo mezcla técnicas tanto de boxeo como de karate. Para su práctica se utilizan canciones con bastante ritmo, y consiste en alternar movimientos tanto de pies como de brazos, al compás de la música.
- Body balance: También consiste en la mezcla de varias técnicas, en este caso, del yoga, Taichí y pilates. Sobre todo se practica para entrar en estado de relajación y reforzar los músculos.
- Aerobic: También se emplea música y se deben de seguir una serie de pasos coordinados. Este tipo de disciplina puede encontrarse en tres modalidades diferentes, asi como tres niveles diferentes de intensidad.
- Steps: Se parece bastante al Aerobic, pero esta modalidad se emplean el suo de una plataforma elevada, a la cual se tendrá que subir y bajar en función de los movimientos que toquen.
- Ciclo indoor: Para ello se emplea una bicicleta, y con ella se realizan determinados ejercicios, al compás de la música. Es una actividad de alta intensidad.
- Aguagym: Consiste en llevar a cabo una clase de gimnasia, ya sea más o menos moderada, dentro del agua. A través de ella se entrenan múltiples músculos del cuerpo.
- Body Sculp: A través de ella se ejercitan los músculos, prácticamente de todo el cuerpo. Para ello de emplear determinadas máquinas, pesas y cintas elásticas.
- Pilates: Se trata de una de las modalidades más suaves y se debe de establecer un claro equilibrio entre la respiración y el cuerpo.
Y existen una infinidad de especialidades y variantes a definir.
¿Qué beneficios se obtienen del Fitness?
Gracias a la práctica de este tipo de modalidad deportiva se obtiene múltiples beneficios, entre los cuales, destacamos:
- La mejora de las capacidades físicas.
- Mantenimiento de un buen peso.
- Reducción de la aparición de enfermedades cardiovasculares.
- Disminución del estrés y la ansiedad.
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