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Modalidad
Online
Duración - Créditos
325 horas - 5 ECTS
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Centro Líder
formación online
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
PARTE 1. FORMADOR DE FORMADORES
PARTE 2. INSTRUCTOR DE PILATES
PARTE 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
PARTE 4. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
Plan de estudios
Titulación de curso formador de formadores pilates
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Curso Formador de Formadores Pilates
En la actualidad, el ámbito laboral exige nuevas estrategias formativas y renovación de las metodologías.
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¿Qué es el pilates?
El Pilates se trata de una técnica que combina diferentes ejercicios físicos y mentales con el find e fortalecer el cuerpo, la mente y la respiración. El pilates resulta ventajoso para aquellas personas que buscan obtener o mantener una excelente condición física y una excelente salud mental.
Cada vez son más las personas que se unen a esta disciplina, ya que se pueden practicar de forma individual y grupal. En las clases de pilates se busca mejorar al condición física y mental. La realización de esta disciplina permite mejorar la musculación, la flexibilidad y te permite encontrar la paz mental.
Este Curso Formador de Formadores Pilates te permite aprender diferentes técnicas de pilates para poner en práctica y ser el mejor instructor de pilates.
¿Cuáles son los beneficios de practicar pilates?
El pilates puede ser realizado con maquinaria, en el suelo y sin o con accesorios. Mayormente, las personas prefieren estar ante un monitor de pilates y realizarlo de forma grupal.
- Aumenta y perfecciona la postura corporal. En las sesiones de pilates se ejecutan ejercicios con el fin de mejorar y corregir la postura dl cuerpo. Se pretende mejorar la posición del abdomen, del pecho y de los hombros. Con todo esto, se logra una postura correcta y se evitan los dolores de espalda ocasionados por posturas incorrectas.
- Ayuda a ganar flexibilidad. Los ejercicios de pilates están basados en la realización de movimientos y estiramientos del cuerpo que permite alargar los músculos. Por ello, se consigue una mayor flexibilidad corporal.
- Mejora de la respiración. Los ejercicios de pilates se combinan con la respiración para ayudar a la relajación del cuerpo. Las personas que realizan pilates mantienen una mejor respiración.
- Lograr un mejor movimiento. Con las actividades que se realizan en las clases de pilates se logra una mejora de los movimientos.
- Evitar lesiones o rehabilitación de rodillas. Según algunos estudios el pilates resulta beneficioso para las lesiones de rodilla. Con la realización de las actividades se pretende eliminar el dolor y otorgar movimiento a la articulación. Posteriormente, se trata de fortalecer la rodilla para que vuelva a su estado normal para que la persona pueda realizar las actividades o los ejercicios con normalidad.
- Método complementario. Muchas personas realizan la técnica de pilares como complementación a otras actividades deportivas. El pilates ayuda a la relajación de los músculos, a estirarlos y a despejar la mente.
Con el Curso Formador de Formadores Pilates podrás aprender los beneficios del pilates para ponerlos en práctica en tus clases.
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