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Temario

MÓDULO 1. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

Opiniones

Lo que dicen nuestros alumnos:

Patricia Roque

Lleida

Los aspectos básicos para programar y gestionar una sesión de yoga

4

Montserrat Pérez

Barcelona

MUCHO MAS DE LO QUE YA SABIA

4

Aniko Klung

Alicante/alacant

practicas útiles

5

Mariam Lanuza

Teruel

He aprendido a programar actividades

4

Ana Vizcaya

Sta Cruz De Tenerife

Diseñar sesiones de yoga

3

Lidia Martínez

Granada

La modalidad del curso perfecta, ya que te da mucha libertad y facilidad para realizar el curso y obtener el título. Los contenidos muy buenos, algo extensos para mi gusto y la atención muy rápida

4

Plan de estudios

Resumen salidas profesionales
El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia.

Objetivos
- Definir y aplicar pruebas para la determinación del nivel de habilidad motriz, el nivel de condición física, el nivel de condición biológica, intereses, motivaciones y grado de autonomía personal de los distintos practicantes, en función de su género, edad y características personales. - Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga. - Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar. - Elaborar programas de instrucción en Yoga para diferentes tipos de practicantes, definiendo y estableciendo estrategias metodológicas adaptadas a su tipología y a la complejidad de diversos tipos de actividades de Yoga para establecer la progresión de su aprendizaje.
Salidas profesionales
Desarrolla su actividad profesional como autónomo o por cuenta ajena dentro del marco de un programa con actividades de Yoga, tanto en el ámbito público, organizaciones no gubernamentales, fundaciones, asociaciones, como en entidades de carácter privado, ya sean grandes, medianas o pequeñas empresas que ofrezcan servicios de ocio y tiempo libre, turismo y servicios relacionados con el mantenimiento y cuidado corporal y el desarrollo personal. Su actividad se desarrolla en ayuntamientos, asociaciones, gimnasios, comunidades de vecinos, centros penitenciarios, centros educativos e instalaciones afines, empresas turísticas, hoteles, balnearios, pudiendo colaborar en un equipo interdisciplinar. En el desarrollo de la actividad profesional se aplican los principios de accesibilidad universal de acuerdo con la legislación vigente.
Para qué te prepara
La presente formación se ajusta al itinerario formativo del Modulo Formativo MF2039_3 Programación de actividades de instrucción en yoga, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).

A quién va dirigido
Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.

Metodología
Aprendizaje online gif Aprendizaje online
Aprendizaje 100% online
Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.
Campus virtual Campus virtual
Campus virtual
Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.
Equipo docente especializado Equipo docente especializado
Equipo docente especializado
El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.
Centro del estudiante Centro del estudiante
Centro del estudiante
Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.
Carácter oficial
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Titulación de curso mf2039_3

TITULACIÓN de haber superado la FORMACIÓN NO FORMAL que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en el Módulo Formativo MF2039_3 Programación de Actividades de Instrucción en Yoga regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga. De acuerdo a la Instrucción de 22 de marzo de 2022, por la que se determinan los criterios de admisión de la formación aportada por las personas solicitantes de participación en el procedimiento de evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o vías no formales de formación. EUROINNOVA FORMACIÓN S.L. es una entidad participante del fichero de entidades del Sepe, Ministerio de Trabajo y Economía Social.
EUROINNOVA
EURO_DIPLOMA

Claustro docente

Euroinnova International Online Education
Antonio Jesus Gonzalez Fuentes

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Carla Quirante López

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Eduardo Ruano Benavides

Docente de la facultad de deporte y actividad física

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Curso MF2039_3 Programación de actividades de instrucción en yoga

¿Estás pensando en adentrarte en el campo de la programación de actividades de instrucción en yoga? ¿Quieres seguir formándote en este aspecto de la salud y la actividad corporal? ¿No puedes desplazarte para realizar la formación? Si esto es así, en Euroinnova te ofrecemos este Curso MF2039_3, para que puedas realizarlo sin problemas y con flexibilidad horaria total, sin tener que desplazarte.

Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros por correo o por llamada y te la resolveremos lo antes posible.

Dale a tu carrera el impulso que merece y desarróllate mediante este Curso MF2039_3

Curso MF2039_3

¿Qué es el yoga?

El yoga es una actividad física que traba sobre el cuerpo, la respiración y la mente al mismo tiempo. Esta práctica se basa en realizar posturas físicas, ejercicios con la respiración y meditación para una mejor salud a nivel físico-mental. Esta práctica apareció hace miles de años como practica espiritual, pero actualmente se usa para reducir el estrés o mejorar en ciertos aspectos físicos como la movilidad o fuerza.

Ventajas de practicar yoga

El yoga puede ayudarte a mejorar tu flexibilidad, tu respiración y tu forma física en general. Algunos de sus beneficios son:

  • Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca
  • Permite llegar a un estado de relajación
  • Puede suponer un aumento en la autoestima y la confianza
  • Reduce el estrés
  • Ayuda a mejorar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo
  • Permite lograr una mejor concentración
  • Puede ayudar a personas con dificultades para dormir a tener un sueño de mayor calidad
  • Ayuda a tener digestiones más ligeras
  • Puede reducir la ansiedad
  • Liberar algunos dolores de espalda
  • Y ayudar con la depresión

Casos en los que se debe tener cuidado al realizar esta actividad

Por lo general, esta práctica es segura y recomendada para la gran mayoría de personas, pero hay casos en los que es mejor evitar realizarla o tener cuidado con algunas posturas. Estos casos en los que hay que tener cuidado son:

  • Mujeres embarazadas
  • Personas con la presión arterial elevada
  • Personas que padezcan glaucoma, enfermedad que puede provocar ceguera o pérdida de visión severa al dañarse el nervio ubicado detrás del ojo
  • Personas que padezcan de ciática
  • Personas con artritis

Estilos de yoga

Existen distintos tipos de yoga en función del estilo y la dificultad. Por lo general, los más practicados son:

  • Ashtanga: este tipo de yoga es bastante exigente, ya que se producen cambios rápidos de postura
  • Bikram: se realizan un circuito de 26 posturas en una habitación a una temperatura alrededor de los 37 grados. La finalidad de esto es calentar y relajar los músculos para poder estirarlos y poder limpiar al cuerpo de sustancias a través del sudor
  • Hatha: este es el yoga más común. Combina posturas con el control de la respiración
  • Integral: esta variante es más tranquila y suave e incluye ejercicios de respiración, meditación y en ocasiones, cante
  • Iyengar: en este estilo la alineación del cuerpo es lo más importante y tiene su dificultad, ya que en ocasiones las posturas se deben mantener durante un largo periodo de tiempo 
  • Kundalini: lo más importante de este estilo es tener el control de la respiración. Su finalidad es hacer circular la energía de la parte inferior del cuerpo a la parte superior
  • Viniyoga: esta es la variante que todo el mundo puede realizar, ya que trata de adaptarse a las condiciones y las necesidades de cada persona, y su método es muy parecido al del Hatha, tratando de coordinar las posturas con la respiración.

Realiza este Curso MF2039_3 y adquiere conocimientos sobre el yoga, sus tipos, sus beneficios y como preparar y enseñar a otros a realizar correctamente sus posturas.

Puedes entrar a nuestra web para ver más información sobre nuestros cursos, informarse de nuestros servicios y ventajas, pero también podrás facilitarnos tus datos de contacto y le atenderemos mediante una llamada o correo electrónico

La metodología que ofrecemos está basada en la educación a distancia, la cual te permite que puedas formarte dónde quieras y cuándo quieras, de la forma que te resulte más cómoda y que más se adapte a tu estilo de vida. Tu lugar de residencia puede encontrarse en cualquier sitio y esto no va a interferir para nada en el proceso.

¡Te esperamos!

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