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Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA MUSCULAR

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

Opiniones

Lo que dicen nuestros alumnos:

Pedro Pérez

Toledo

ampliar conocimientos

5

Jose De

Madrid

saludos

3

Aroa Neira

Cáceres

Me ha gustado tanto ir descubriendo los contenidos que me he viciado en mi tiempo libre.

5

Sandra Dominguez

Valencia/valència

He ampliado muchísimo los conocimientos sobre anatomía humana, nutrición, salud y mundo deportivo

5

Carolina Ubilla

Antofagasta

le faltan muchas cosas al curso para llenar el espacio fitness

3

Plan de estudios

Resumen salidas profesionales
Si desea convertirse en un experto en el sector del entrenamiento personal y fitness este es su momento, con el Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico podrá realizar esta labor de la mejor forma posible. En la actualidad las actividades relacionadas con entrenamiento físico, ejercicios y fitness se han ido incrementando, por lo que conocer las técnicas relacionadas con este ámbito es muy importante para dedicarse a esta actividad de manera profesional. Con este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar la función de entrenador personal con total éxito y además conocer todas las técnicas relacionadas con el fitness para su correcta ejecución.

Objetivos
- Adquirir los conocimientos necesarios para la iniciación en el entrenamiento personal y fitness. - Adquirir conocimientos básicos sobre la fisiología muscular. - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness. - Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. - Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.
Salidas profesionales
Centros deportivos / Gimnasios / Entrenador personal / Monitor de actividades físicas.
Para qué te prepara
Este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico prepara al alumno para iniciarse en el mundo del entrenamiento personal y fitness.

A quién va dirigido
Este Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico está dirigido a todas aquellas personas que quieran obtener conocimientos sobre entrenamiento personal. Además es interesante para aquellas personas que deseen dedicarse profesionalmente a este sector.

Metodología
Aprendizaje online gif Aprendizaje online
Aprendizaje 100% online
Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.
Campus virtual Campus virtual
Campus virtual
Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.
Equipo docente especializado Equipo docente especializado
Equipo docente especializado
El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.
Centro del estudiante Centro del estudiante
Centro del estudiante
Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.
Carácter oficial
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Titulación de curso iniciación fitness y entrenamiento personal

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings
EUROINNOVA
EURO_DIPLOMA

Claustro docente

Euroinnova International Online Education
Antonio Jesus Gonzalez Fuentes

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Carla Quirante López

Docente de la facultad de deporte y actividad física

Euroinnova International Online Education
Eduardo Ruano Benavides

Docente de la facultad de deporte y actividad física

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AMIGO

Curso Iniciación Fitness y Entrenamiento Personal 

En el caso de que quieras convertirte en todo un experto en el entrenamiento personal y el fitness puedes realizar ahora el siguiente Curso Iniciación Fitness y Entrenamiento Personal que ponemos a tu disposición, aprende todo sobre este ámbito profesional y disfruta de esta formación gracias a Euroinnova International Online Education

Ahora vas a poder adquirir los conocimientos esenciales sobre fisiología muscular, analizar las respuestas fisiológicos a los ejercicios de musculación y fitness, conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican deporte o los aspectos nutricionales de las proteínas, los lípidos o las vitaminas entre otros gracias al Curso Iniciación Fitness y Entrenamiento Personal.

CURSO INICIACIÓN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL

Especialízate en el entrenamiento personal 

El entrenamiento personal consiste en una actividad donde se realizan diferentes ejercicios físicos y de salud, este programa está diseñado de forma específica para satisfacer las necesidades de las personas de forma personalizada, la principal diferencia con las rutinas genéricas es el estudio y análisis de la persona, determinando sus necesidades, objetivos, condición física y estado de salud, así como el estilo de vida que lleva el cliente, el cual puede ser más o menos activo. 

Los principales objetivos del entrenamiento personal son los siguientes:

  • Condición física general, se trata de la mejoría de la condición física en su conjunto, sin tener en cuenta otros objetivos más específicos que puedan seguirse.
  • Desarrollo físico específico, en este caso se realiza una rutina de entrenamiento dirigida a la mejora del rendimiento en un deporte determinado. 
  • Marcas y Rendimiento, en este caso realizamos un entrenamiento personalizado con el objetivo de alcanzar el mayor potencial posible ante de una competición, logrando de esta forma una condición física que nos permita obtener las mejores marcas. 
  • Recuperación, muchas de las rutinas que se crean de forma específica para una persona, suelen tener como objetivo cumplir con el procedimiento de recuperación tras la práctica deportiva, consiguiendo así acelerar esta. 
  • Rutina regular, las rutinas personalizadas pueden ayudar a la persona a que comience a realizar la actividad que se le marca de forma regular. 
  • Optimización del peso, gracias al entrenamiento personal se consigue que los clientes puedan reducir su peso, eliminar la grasa y tener una mayor estética y condición física. 
  • Masa muscular, la realización de estas actividades deportivas permite el crecimiento de la masa muscular. 
  • Técnicas, los entrenamientos personalizados pueden ir dirigidos en la corrección de la técnica de un deporte, logrando así evitar el riesgo de lesión y mejorar su rendimiento. Suelen ser diseñada para movimientos muy específicos de ciertos deportes. 

¿En qué consiste el fitness?

El fitness se centra en el estado físico y bienestar de la persona, donde esta lleva a cabo ejercicio de una forma constante y disfruta de una buena alimentación, pero también puede conocerse como el conjunto de ejercicios que se realizan a nivel de gimnasia de forma repetida a lo largo de las semanas, consiguiendo a través de esta práctica una condición física óptima. Normalmente, estos ejercicios que se realizan de forma repetitiva suelen ejecutarse en los gimnasios. 

Entre los principales objetivos que encontramos en el fitness podemos destacar el aumento de la resistencia aeróbica y de la fuerza muscular, una mayor flexibilidad, el incremento de la fuerza muscular localizada y la consecución del equilibrio muscular. Disfruta de un contenido especializado y de calidad con el que aprender sobre el fitness a lo largo del Curso Iniciación Fitness y Entrenamiento Personal

Dentro del fitness podemos encontrar diferentes actividades, entre las más importantes podemos destacar las siguientes:

  • Pound fitness, en este caso se utiliza música de estilo rock para la realización de ejercicios isométricos y pliométricos. 
  • TRX, es una modalidad de entrenamiento que ha adquirido una mayor relevancia en los últimos años, en ella se trabaja con el propio peso corporal. 
  • Bombeo del cuerpo, esta actividad deportiva realiza la combinación de ejercicios anaeróbicos como puede ser el levantamiento de pesas, así como ritmos más aeróbicos. 
  • Body balance, esta actividad se convierte en una alternativa para las personas que por ciertos motivos deben de realizar entrenamientos con mayor suavidad, trabajándose la actividad corporal y mental al ritmo de la música. 

¿Por qué realizar el siguiente Curso Iniciación Fitness y Entrenamiento Personal junto a Euroinnova?

En este mismo momento vas a poder realizar la siguiente formación de la mano de Euroinnova International Online Education, vas a aprender sobre esta actividad profesional para poder dedicarte profesionalmente a ella. 

No dudes en matricularte y disfruta de la mejor formación. 

¡Te estamos esperando desde Euroinnova!

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