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Modalidad
Online
Duración
300 horas
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Centro Líder
formación online
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
PARTE 1. SALUD MENTAL EN EL TRABAJO: BURNOUT Y GESTIÓN DE EMOCIONES
PARTE 2. EDUCAR EN INTELIGENCIA EMOCIONAL
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Ursula C.
Valencia
La experiencia de formarme con Euroinnova fue bastante agradable. Me informé bastante sobre la materia y la verdad es que me ha servido para mi trabajo.
Ismael R.
Granada
Todo un acierto. Me gustó bastante y volvería a repetir con ellos. Sobre todo me ha gustado la metodología empleada y el precio.
Tamara R.
Ciudad Real
La formación es bastante cómoda y los tutores resuelven cualquier duda. Estoy bastante satisfecha con el Curso de Salud Mental en Educación.
Carmen R.
Navarra
La parte que más me ha gustado del Curso de Salud Mental en Educación ha sido la practica, ya que pone en contexto todo lo aprendido en teoría. Además, el sistema de realización de pruebas es muy cómodo.
Ignacio R.
Granada
Repetiría con Euroinnova, pues es todo un acierto fórmate con ellos. Te proporcionan todo el material que necesitas y resuelven tus dudas atentamente.
Plan de estudios
Titulación de curso de salud mental en educación
Claustro docente
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Curso de Salud Mental en Educación
¿Te gustaría especializarte en al ámbito psicológico? ¿Quieres identificar las principales características del burnout y su prevención y aplicar en el aula los conocimientos y técnicas aplicadas de forma personal en situaciones estresantes? ¿Te gustaría conocer los beneficios del mindfulness para la salud mental y estrés laboral? ¿Estás interesado en saber dominar distintas técnicas cognitivas relacionadas con la inteligencia emocional? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? Euroinnova te ofrece este Curso de Salud Mental en Educación Online, para que te prepares completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.
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La salud mental es un estado que permite a las personas afrontar momentos estresantes de su vida, desarrollar todas sus capacidades, poder estudiar y trabajar con normalidad y contribuir al mejoramiento de sus comunidades. Es un componente fundamental de la salud y el bienestar, que sustenta nuestra capacidad individual y colectiva para tomar decisiones, entablar relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental también es un derecho humano básico. Se trata de un elemento esencial del desarrollo individual, comunitario y socioeconómico. La salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales. Ocurre en un proceso complejo que todos experimentan de manera diferente, con diversos grados de dificultad y angustia, y con resultados sociales y clínicos potencialmente muy diferentes.
¿Cómo se puede combatir el estrés?
El estrés es sentimiento natural de nuestra vida diaria. Puede desencadenarse por cualquier cosa que demande más de nuestra atención, desde horas extras hasta atascos de tráfico, pasando por cambios graves en la vida, como la muerte, el divorcio o una enfermedad. No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender a manejarlo mejor. Las formas negativas de estrés ocurren cuando el estrés persiste durante un período prolongado y, en última instancia, afecta la salud y el bienestar de una persona.
Se puede manifestar en personas de cualquier edad, incluso siendo niños u adolescentes.
Algunas de las diferentes alternativas para combatir el estrés, son:
- Saber establecer ciertas prioridades entre nuestros objetivos, establecer las cosas que se pueden hacer y las que tienen que esperar.
- Mantener cierto contacto con otras personas que aporten ayuda, así como los familiares, amigos o profesionales en materia.
- Guardar tiempo para disfrutar de ciertas actividades relajantes, y fuera de lo cotidiano.
- Evitar pensar demasiado en los problemas que se tienen en el momento.
Alternativas para ello, puede ser también realizar ejercicio físico, ya que ayuda a liberar tensión, llevar a cabo una respiración profunda, relajar los músculos. También contribuye a mejorar dicha patología realizando ejercicios de yoga, pues abarca el control tanto de la respiración y de los movimientos musculares para fortalecer y estirar. Otras de las ayudas pueden ser los animales. Exteriorizar sentimientos y cuidarse en cuanto a la alimentación o las horas de sueño son dos de las actividades que deberían de llevarse a cabo rutinariamente.
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