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Modalidad
Online
Duración - Créditos
325 horas - 5 ECTS
Becas y
Financiación
Plataforma Web
24 Horas
Centro Líder
formación online
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
MÓDULO 1. MONITOR DE AQUAFITNESS
MÓDULO 2. FORMADOR DE FORMADORES
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
María José P.
Valencia
Este curso es justo lo que estaba buscando, sobretodo por el formato online ya que trabajo y no tenia tiempo de ir a clases.
Julián T.
Albacete
Me recomendaron este curso y pienso que merece la pena pagar lo que vale por esta formación.
Clara A.
Jaén
Me ha parecido que el curso tiene un temario muy bien explicado y además me ha gustado que se resuelvan rápido las dudas.
Carmen G.
Madrid
Creo que es un curso muy interesante que tiene un temario muy completo, lo necesario para poder desarrollar este tipo de actividad.
Plan de estudios
Titulación de curso monitor de aquafitness y formador
Descubre todas nuestras becas personalizadas
Curso Monitor de AquaFitness y Formador
¿Estás interesado en ampliar tus conocimientos sobre esta modalidad deportiva acuática? ¿No dispones de tiempo suficiente para asistir a clases presenciales? Pues con Euroinnova podrás cumplir tus deseos, ya que te ofrecemos este curso online con el que poder especializarte en este ámbito de forma cómoda y fácil, desarrollando todos los conocimientos y habilidades relacionados que necesitas.
¿Aun con dudas? Pues sigue leyendo para más información sobre este Curso Monitor de AquaFitness y Formador Online.
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El Aquafitness es una actividad deportiva desarrollada dentro del agua en una piscina y que trata de la realización de diferentes ejercicios con un resultado diferente al que se conseguiría haciéndolos fuera del agua.
Se realiza en una piscina poco profunda o en la parte menos profunda (si esta cuenta con varios niveles) siendo lo recomendable que el agua llegue a la altura del pecho. La piscina puede ser cubierta climatizada o al aire libre.
El tipo de ejercicios que se realizan en este deporte son semejantes a los realizados en una clase de aerobic, y además también se realizan al ritmo de la música como si de una coreografía se tratara.
El desarrollo de estos ejercicios va a costar más por el agua, pero a su vez el cuerpo también va a pesar menos por la misma razón.
¿Qué beneficios tiene el AquaFitness?
Este tipo de deporte cuenta con una serie de ventajas para nuestro organismo, entre ellas:
- Minimizar el impacto articular. Al realizarse el ejercicio dentro del agua se produce un mínimo o un nulo impacto articular. Por eso, se trata de una actividad muy recomendable para aquellas personas que sufran de problemas en las articulaciones o que se recuperan de una lesión.
- Fortalecer la musculatura. En cada sesión se trata todo el cuerpo de forma intensa.
- Perder grasa corporal. Las calorías que se queman en esta actividad ayudan a quemar grasa corporal debido al intenso ejercicio.
- Mejorar la capacidad respiratoria. Como se trata de un ejercicio aeróbico a medida que se va realizando se ve mejorada la capacidad aeróbica.
- Mejorar la circulación. El agua produce presión sobre la piel, lo que ayuda a la circulación, y como por lo general el agua va a estar más fría que nuestro cuerpo, esta temperatura inferior también hará que se vea favorecida la circulación.
- Relajación física y mental. La sensación del agua en el cuerpo produce un efecto de placer y relajación, por eso también se suele usar como terapia acuática.
- Mejorar la postura. Como se ve reducido el efecto de la gravedad, costará menos mover el cuerpo y por consiguiente no se forzará tanto la columna vertebral ni las lumbares.
- Adaptabilidad. Se trata de una actividad que la puede realiza todo el mundo, ya que se pueden adaptar los ejercicios a cualquier público.
- Favorecer relaciones sociales. Como esta actividad se desarrolla de forma grupal se pueden establecer relaciones y además permitirá salir de la rutina diaria.
- Reforzar el sistema inmunológico. Al estar el cuerpo en constante contacto con el agua más fría, esto hará que se vaya reforzando el sistema inmunológico poco a poco.
¡Conviértete en un experto en AquaFitness gracias a este Curso Monitor de AquaFitness y Formador!
¿Quieres seguir informándote sobre los beneficios que nos reporta el aquagym? Si es así, te recomendamos el siguiente enlace a nuestro blog: 5 benefícios de los ejercicios de acuagym
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