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Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA IMPORTANCIA DEL CONTROL EMOCIONAL EN EDADES TEMPRANAS

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y APTITUDES ESENCIALES PARA SU DESARROLLO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMAS MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MINDFULNESS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ESTRÉS Y ANSIEDAD: TENSIONES EN EL AULA

UNIDAD DIDÁCTICA 10. BENEFICIOS DE LA TÉCNICA MINDFULNESS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 11. CÓMO DESARROLLAR MINDFULNESS EN EL AULA

UNIDAD DIDÁCTICA 12. RECURSOS Y ESTRATEGIAS PARA PRACTICAS MINDFULNESS EN EL AULA

Opiniones

Lo que dicen nuestros alumnos:

Acoraida Anarte

Salamanca

Conceptos varios que desconocía.

5

Adrián Q.d.

Toledo

Lo que más me ha gustado ha sido el trato recibido desde el primer momento por parte de los tutores, ya que responden muy rápidamente a las dudas.

4

Ana R.p.

Murcia

Es una formación muy completa y el temario contiene explicaciones bastante claras. Además, el precio me ha parecido asequible para la gran calidad que tiene.

4

Patricia V.m.

Sevilla

He aprendido bastante sobre este tipo de meditación y me ha sido muy útil para ampliar posibilidades laborales. Repetiré más cursos en el futuro con vosotros.

4

Felipe O.c.

Zaragoza

Ha sido un curso en el que he aprendido mucho y me ha parecido interesante. Me ha encantado poder hacerlo desde casa y lo recomiendo al 100%.

4

Plan de estudios

Resumen salidas profesionales
El presente CURSO HOMOLOGADO DE MINDFULNESS EN EL AULA ofrece una formación especializada en la materia. Desde hace ya mucho tiempo es bien sabido que la relajación y la meditación, Mindfulness, ayudan a desarrollar y potenciar habilidades como la atención, la concentración, la creatividad, la memoria y la percepción entre otras, pero además contribuye a desarrollar habilidades de control y autorregulación emocional, contribuyendo a prevenir la tensión emocional, el estrés y la ansiedad. Derivado de estas premisas se puede decir que la meditación es una técnica muy importante para el desarrollo personal. Por este motivo es de vital importancia conocer y aplicar este tipo de conocimientos al ámbito educativo, lo que permitirá en excelente desarrollo personal del alumnado, favoreciendo sus habilidades académicas y personales. Con el presente curso de Mindfulness aplicado al aula, conocerás todo lo referente a esta práctica y los beneficios derivados de su aplicación al ámbito educativo. ES UN CURSO HOMOLOGADO BAREMABLE PARA OPOSICIONES.

Objetivos
- Conocer la importancia de la educación socioemocional en la infancia y adolescencia. - Definir el control emocional y la importancia de su desarrollo en edades tempranas. - Conocer y desarrollar qué es la inteligencia emocional y qué aptitudes son necesarias para su desarrollo en el alumnado. - Caracterizar el concepto y práctica de mindfulness. - Adquirir los conocimientos necesarios para aplicar y poner en marcha programas basado en atención plena en el aula. - Conocer mindfulness en profesores, educación infantil, primaria y secundaria. - Delimitar los conceptos de ansiedad y estrés en los alumnos y su prevención y control con la práctica de mindfulness. - Conocer los beneficios derivados de su práctica en el aula. - Especificar los recursos y estrategias empleadas para su puesta en marcha en el ámbito educativo.
Salidas profesionales
Profesionales del ámbito terapéutico en tareas de reducción de estrés, ansiedad y control de emociones negativas, así como cualquier persona que deseé especializarse en esta terapia de tercera generación, como herramienta de control emocional y reducción de estrés y ansiedad.
Para qué te prepara
Este CURSO ONLINE HOMOLOGADO DE MINDFULNESS EN EL AULA te prepara para conocer las bases de la disciplina mindfulness y adquirir los conocimientos necesarios para desarrollarlos en el ámbito educacional, así como conocer y comprender la importancia que tiene la atención plena para el desarrollo de habilidades indispensables en los alumnos. El presente Curso Universitario está Acreditado por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 créditos Universitarios Europeos (ECTS), siendo baremable en bolsa de trabajo y concurso-oposición de la Administración Pública.

A quién va dirigido
El CURSO ONLINE HOMOLOGADO DE MINDFULNESS EN EL AULA está dirigido a profesionales del ámbito de la educación que quieran especializarse en esta disciplina terapéutica de control y regulación emocional, y para todas aquellas personas interesadas en especializar e en este ámbito, ampliar sus conocimientos sobre Mindfulness y educación y/o quieran conseguir una TITULACIÓN UNIVERSITARIA HOMOLOGADA.

Metodología
Aprendizaje online gif Aprendizaje online
Aprendizaje 100% online
Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.
Campus virtual Campus virtual
Campus virtual
Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.
Equipo docente especializado Equipo docente especializado
Equipo docente especializado
El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.
Centro del estudiante Centro del estudiante
Centro del estudiante
Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.
Carácter oficial
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Titulación de curso mindfulness en el aula online

Titulación Universitaria en Mindfulness en el Aula con 5 Créditos Universitarios ECTS. 

Homologado Oposiciones
Los cursos de formación permanente son válidos para puntuar en el baremo de oposiciones docentes, teniendo una duración mínima de 125 horas (5 créditos ECTS), para aportar hasta un máximo de 2 PUNTOS en el Apartado de "Otros méritos" que se recogen en todas las Convocatorias de Oposiciones del territorio español, según el R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007) de Acceso a la Función Pública Docente. Estos cursos también son válidos para el baremo correspondiente al concurso de traslados de ámbito estatal, según el Real Decreto 1364/2010 de 29 de Octubre. Cada convocatoria de cada curso tiene una duración de 22 días siguiendo las pautas metodológicas y de evaluación establecidas y aplicadas por la Universidad Antonio de Nebrija, institución que otorga las máximas garantías de calidad.
La duración de los cursos en Cataluña no deben exceder de 10 horas semanales y en Castilla y León 20 horas semanales para que sean tenidos en cuenta en su totalidad según los últimos boletines publicados (DOGC nº 6205 de 3/9/2012 y BOCYL nº 241 de 16/12/2014), por lo que hemos adaptado el período de realización de los mismos (Cataluña: 125 horas-13 semanas) (Castilla y León: cursos de 125 horas-7 semanas).
NFCEUROINNOVA
NFC_DIPLOMA

Claustro docente

Euroinnova International Online Education
Paula Oya Jodar

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Cristina Molina Gallego

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
María Del Mar Díez Simón

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Alfonso García-donas

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Francisco Fernández Yuste

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Antonio

Docente

Euroinnova International Online Education
Zoraida Rodríguez

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Francisco Fernández Yuste

Docente de la facultad de psicología

Euroinnova International Online Education
Lidia

Docente

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La palabra mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de recordarnos estar en ese presente. Es decir, constantemente volver al aquí y ahora.

No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente, puesto que es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aun cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Sin esta práctica sería muy difícil poder observar y reconocer la propia experiencia y vivir en este mundo.

Dentro de la educación, es importante aminorar el estrés para generar una mayor concentración; además, esto se traduce en un mayor rendimiento y control de las emociones de los niños. 

Sin embargo, y aunque creemos tener control consciente de nuestra atención, lo que normalmente sucede es que estamos constantemente atendiendo a pensamientos acerca del pasado o del futuro, o bien reconociendo solo una pequeña porción de lo que está sucediendo en el presente: si lo que estoy experimentando me gusta, quiero que continúe o si lo que estoy experimentando me desagrada, quiero que desaparezca.

La meditación mindfulness o de insight es una de ellas y se practica en una gran cantidad de formas. Durante los últimos 30 años, la práctica de mindfulness o atención plena está integrándose a la medicina y psicología de occidente.

Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Así es como, aunque experimentemos algo desagradable, podremos ahorrarnos el sufrimiento añadido de tener que lograr que aquello desagradable desaparezca. Quedarse solo con lo que experimentamos sin agregar sufrimiento es lo que la práctica de mindfulness permite.

¿Para qué sirve la práctica de Mindfulness? ¿Cómo aplicar el mindfulness en el aula?

Esta práctica tiene hoy en día múltiples utilidades como son:

  • Es una manera efectiva de reducir el estrés.
  • Aumentar la autoconsciencia.
  • Mejora el bienestar general.
  • Tratamiento de problemas físicos, y psicológicos, dolor crónico, y otros síntomas asociados al estrés.
  • Nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo en forma integral los aspectos de la persona: cuerpo, mente y espíritu.
  • Desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión.

Curso Mindfulness en el Aula Online

La inteligencia emocional

Podemos definir la inteligencia emocional como la capacidad que tenemos para entender y gestionar nuestras emociones. Con entender, se traduce en detectar el estado de ánimo de una misma, ya que muchas veces no somos capaces y esto lleva a que todo se descontrole.

Entender y controlar nuestras emociones nos ayudará a afrontar mejor los problemas y no solo eso, podrá ayudarte a tener mejores relaciones con otras personas, a conseguir tus objetivos y por supuesto, a liberarte emocionalmente.

Claves para el desarrollo de la inteligencia emocional

  • Autoconciencia: Darnos cuenta o saber reconocer nuestras emociones y no dejarnos llevar por ellas.
  • Consciencia:Aprender a ser más conscientes de lo que está sucediendo en nuestro interior y aceptar el poder de nuestra vulnerabilidad.
  • Autoanálisis: Aprender a evaluar nuestras emociones y ser capaces de identificarlas; observar dónde está nuestro enfoque o hacia dónde estamos dirigiendo nuestra atención. De ese modo, podremos comprender de donde surgen esas emociones.
  • Autocontrol: Es la capacidad para no reaccionar y saber medir tu paciencia. Aprender a darse un tiempo para respirar, reflexionar y tomar distancia de una situación. Así lograremos tener una mejor perspectiva y un mayor control emocional.
  • Empatía: En ocasiones, estamos tan centrados en nuestros propios problemas, o nuestro ego se empeña en tener razón, que nos quedamos encerrados en un túnel con una sola visión. Dicho de otro modo, perdemos la capacidad de comprender el punto de vista de los demás o por qué de una situación. Sin duda, la empatía es necesaria para reconocer los sentimientos de los demás, eliminar la indiferencia y aumentar nuestro nivel de comprensión.

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Ahora, podrás formarte de la manera más cómoda y flexible debido a la novedosa metodología e-learning empleada en el curso. Esto te permitirá estudiar desde el lugar que prefieras y sin horarios fijos que te condicionen.

Además, te ofrecemos un servicio de tutorías personalizado para que puedas resolver todas tus dudas y sugerencias. También, tendrás la posibilidad de optar a facilidades de pago si lo deseas, puesto que nos adaptamos a ti y a tus necesidades.

¡Te esperamos!

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