Curso masaje deportivo

Curso Masaje Deportivo

El siguiente Curso Online Masaje Deportivo que ofrece Euroinnova International Online Education te da la posibilidad de conocer todos los aspectos sobre esta tipología de masaje, pudiendo desarrollarte en este sector profesional como masajista deportivo. Conocerás las técnicas más desarrolladas, consiguiendo realizar masajes de recuperación deportiva de manera efectiva. 

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¿Qué son los masajes deportivos?

Un masaje deportivo consiste en la realización de un conjunto de técnicas con el objetivo de reparar y preparar aquellas zonas musculares que sufren un gran impacto en la práctica deportiva. Este masaje tiene como objetivo principal la recuperación temprana del deportista y la prevención de lesiones por esfuerzos repetido. 

Las personas que demandan los servicios de estos profesionales son aquellas que terminan de realizar prácticas deportivas de alta intensidad, lo que ocasiona un esfuerzo elevado de los músculos, por lo que la recuperación de estos y el fortalecimiento es imprescindible para no tener dolencias ni lesiones. Muchos deportistas profesionales incluyen estos masajes dentro de sus rutinas diarias, ya que en muchas ocasiones forman parte del entrenamiento que realizan. 

Tipos de masaje deportivo

Dependiendo del objetivo que busque el profesional, podrán realizarse distintas técnicas de masaje deportivo, entre las más conocidas y utilizadas encontramos las siguientes:

• Pre-competición, consiste en un masaje que busca mejorar la circulación de la sangre para que el músculo obtenga una temperatura adecuada para la práctica deportiva sin necesidad de esforzarse a través de los ejercicios de calentamiento activos. Con él se logran grandes mejoras de rendimiento y evitar lesiones por la no preparación del músculo previa. Lo recomendable para realizar este masaje es momentos antes de la práctica deportiva. 
• Masaje de recuperación deportiva, esta tipología de masaje consiste en el drenaje de los desechos que produce el metabolismo, y conseguir un mejor riego sanguíneo, lo que proporciona una recuperación temprana. Estos masajes se recomiendan realizar tras la práctica deportiva, al poco tiempo.
• Mantenimiento, estos masajes son aquellos que están dentro de la rutina deportiva del profesional, forman parte del entrenamiento, en ellos se busca un fortalecimiento de los músculos, que ayuden a la descarga del entreno y mejoren el rendimiento del deportista. Gracias a ellos el deportista tendrá siempre un estado óptimo para competir. 

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Beneficios del masaje deportivo

Cómo hemos podido observar hasta ahora, el masaje deportivo conlleva una gran serie de beneficios que nos permiten mejorar nuestro rendimiento y condición física, podemos englobar estos beneficios en los siguientes, los cuales, son los más comunes:

• Circulación sanguínea, esta práctica ayuda a mejorar la circulación sanguínea de la zona donde se aplica, gracias a la técnica manual se consiguen ensanchar los vasos sanguíneos, lo que ayuda a la recuperación temprana del músculo. 
• Reducción del dolor, el masajista deportivo suele aplicar técnicas de masaje para reducir la tensión y estrés de los músculos y tejidos, gracias a ello se produce una reducción del dolor en estas zonas. 
• Recuperación, con el masaje de recuperación deportiva visto anteriormente se logra un movimiento de fluidos más eficiente, lo que provoca que estos puedan introducirse en las fibras musculares de forma menos dificultosa, logrando que el tejido consiga una cantidad mayor de oxígeno y con ello la recuperación se produzca en un corto período de tiempo. 
• Relajación, la realización del masaje deportivo ocasiona una relajación en el cuerpo, lo cual también ayuda a la eficiencia del deportista, además esta relajación no es solo física, también es mental, por lo que el estrés acumulado en esta zona que puede afectar a la condición física se reduce. 
• Flexibilidad, muchos de los masajes practicados por los masajistas deportivos consiste en el aumento de la flexibilidad de los músculos, consiguiendo una reducción de lesiones por esta razón. 

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