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Duración - Créditos
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180 horas
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Lorena Torrez

TOMAS FRIAS

Opinión sobre Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Lorena Torrez, ¿qué has aprendido en el Curso online?

como prevenir el estres laboral y la importancia de la autoestima

Lorena Torrez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

la importancia de la autoestima positiva y su influencia en el estres laboral

Lorena Torrez, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Más parte práctica

Yolanda Iranzo

VARESE

Opinión sobre Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Yolanda Iranzo, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Los temas estan bien estructurados y el contenido es claro

Yolanda Iranzo, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Casos prácticos

Yolanda Iranzo, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Precio, duración y temario

Carolyn Ortiz

DISTRITO NACIONAL

Opinión sobre Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Carolyn Ortiz, ¿qué has aprendido en el Curso online?

EL ENVIÓ DE MATERIALES Y QUE PUDE HACER EL CURSO EN MI TIEMPO

Carolyn Ortiz, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

No he echado nada en falta.

Carolyn Ortiz, ¿qué has echado en falta del Curso online?

PRECIO Y DURACIÓN

Restituto Flores

Opinión sobre Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Restituto Flores, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Ya había cursado otro curso en euroinnova

Restituto Flores, ¿qué has aprendido en el Curso online?

La posibilidad de estudiar tanto en la plataforma como en el manual

Restituto Flores, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Aprender conceptos y tener unas nociones estructuradas sobre las materias en las que quiero potenciar mi desarrollo profesional

Restituto Flores, ¿qué has echado en falta del Curso online?

No lo he utilizado

* Todas las opiniones sobre Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso estrés laboral

CURSO ESTRÉS LABORAL. Aprovecha esta oportunidad para ampliar tus expectativas laborales y realiza nuestro curso online en el que adquirirás los conocimientos esenciales sobre este sector. ¡No dejes pasar esta oportunidad y prepárate para alcanzar tus metas profesionales de la forma más cómoda y efectiva!

Resumen salidas profesionales
de Curso estrés laboral
En la evolución del trabajo, a menudo se tiene en cuenta el desarrollo tecnológico y la competitividad del mercado, pero con demasiada frecuencia se olvida que el trabajo está desarrollado por personas con capacidades, motivaciones y expectativas. Por ello, no podemos olvidar los problemas de origen psicosocial que, por la frecuencia e incidencia con la que se presentan, tienen graves repercusiones sobre la salud del individuo. Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa debe evitar cualquier situación que pueda afectar a la Seguridad y Salud de sus trabajadores. En todos los puestos de trabajo pueden existir riesgos psicosociales, siendo los que generan unas bajas laborales más largas, además de ser recurrentes.
Objetivos
de Curso estrés laboral
- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout. - Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea. - Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos. - Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.
Salidas profesionales
de Curso estrés laboral
Directivos, directores de RRHH, responsables y técnicos de departamentos de PRL y Salud Laboral, personas con responsabilidad de mando, coordinadores de equipos o profesionales que desarrollen su labor en un entorno proclive a conflictos.
Para qué te prepara
el Curso estrés laboral
Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.
A quién va dirigido
el Curso estrés laboral
En general, a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.
Metodología
de Curso estrés laboral
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso estrés laboral

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre estrés y Burnout
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
  1. Concepto Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
  1. Imaginación/visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis

Titulación de Curso estrés laboral

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings
EUROINNOVA
EURO_DIPLOMA

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Elísabeth San Juan García
Tutor
Diplomada en Relaciones Laborales, Licenciada en Ciencias del Trabajo y Máster en Prevención de Riesgos Laborales con las especialidades de Seguridad en el Trabajo, Psicosociología aplicada, Ergonomía e Higiene Industrial.
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Grado en Relaciones Laborales y Recursos Humanos con mención especial en Asesoría Jurídica Laboral, Fiscal y Contable. Máster en Formación del Profesorado de Secundaria en la especialidad de FOL. Máster en Cultura de Paz, Conflictos, Educación y Derechos Humanos.
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Noemí Rojas Bonachera
Tutor
Cuenta con más de 10 años de experiencia en la planificación, diseño y ejecución de campañas de publicidad online en buscadores y redes contextuales orientadas a la generación de leads y branding de marca y automatización del marketing desde las plataformas de Google Ads y Meta Business.
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Antonio
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Licenciado en Psicología, con Master en Psicología Clínica y con 25 años de experiencia en la docencia Universitaria
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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Materiales entregados con el Curso estrés laboral

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CURSO ESTRÉS LABORAL

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

¿Por qué estudiar este curso sobre estrés causado por el trabajo?

El estrés laboral es un tipo de estrés que se da en las sociedades industrializadas, en las que el aumento de la presión en el entorno de trabajo puede provocar la saturación mental o física del trabajador, generando distintas consecuencias que no solo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más cercano.

Nuestra respuesta ante cualquier aspecto que veamos como un conflicto, reto, o amenaza, se denomina estrés y se traduce en una activación fisiológica del organismo que afecta a nuestra manera de percibir la vida, sentir y comportarnos. Cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerle frente y mantenerla bajo su control, aparece el estrés laboral. Algunas de sus características más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión y además suelen ir acompañadas del agotamiento mental y/o físico.

El estrés en el trabajo, por otra parte, está asociado con una disminución de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos trabajadores que lo sufren. En los casos más graves, el estrés laboral puede ser caso de baja laboral, por lo que es conveniente aprender como debemos combatirlo en nuestras empresas, negocios, o vida en general. 

Algunos consejos para reducir el estrés laboral, establecer buenas relaciones con los compañeros de trabajo, ser una persona organizada, hacer ejercicio permitirá una liberación personal, gestionar el tiempo de manera efectiva, dormir las horas que se necesitan, entre otros.

En la actualidad existes varias técnicas para afrontar el estrés laboral como, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas cognitivas, técnicas de gestión del tiempo, técnicas de mejora en habilidades sociales.

Causas del estrés laboral

Existen diversas causas que pueden dar lugar a un estrés en el puesto de trabajo:

  1. Excesiva carga de trabajo
  2. Elevado nivel de responsabilidad
  3. Relaciones sociales insatisfactorias
  4. Mala planificación de turnos
  5. Remuneración inadecuada del trabajador

También podemos encontrar una serie de síntomas donde podremos darnos cuenta de que estamos sufriendo estrés, ansiedad y depresión, mal humor, dificultad a la hora de tomar decisiones, aumento de consumo de sustancia nocivas, mareos, náuseas, ritmo cardíaco acelerado y taquicardias, tensión muscular y contracturas, insomnio, problemas de concentración, irritabilidad.

En la actualidad existes varias técnicas para afrontar el estrés laboral como, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas cognitivas, técnicas de gestión del tiempo, técnicas de mejora en habilidades sociales, etc.

El Síndrome de Burnout es un tipo de estrés laboral que se conoce como crónico. Se caracteriza por un progresivo agotamiento mental y físico, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas y por cambios importantes del comportamiento en quienes lo padecen. Un cambio de actitud hacia los malos modales, hacia los demás o un trato desagradable, es uno de los aspectos claves para identificar un caso de Burnout.

Si quieres consultar más cursos relacionados, haz click aquí para encontrar más formaciones sobre esta materia.

Curso gestión del Estrés Laboral

Ventajas de la metodología e-learning de Euroinnova

Podrás realizar este y otras formaciones complementarias de una manera totalmente online con Euroinnova. Algunas de estas ventajas son las siguientes:

  • Metodología e-learning novedosa y con una calidad excelente.
  • Ahorro de tiempo y de dinero: Evitas desplazamientos y ayudas también así al medioambiente.
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  • Globalización: Te permite a través de plataformas virtuales contactar con compañeros de todo el mundo estudiantes o profesionales en el mismo sector que tú.

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Preguntas al director académico sobre el Curso estrés laboral

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