Modalidad
Online
Duración
200 horas
Plataforma Web
24 Horas
Becas y
Financiación
Acompañamiento
Personalizado
Profesionales
Docentes especializados
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
PARTE I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL
PARTE II PRÁCTICA. MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
Plan de estudios
Titulación de curso entrenador personal
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Curso Entrenador Personal
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¿Qué funciones realizan los entrenadores personales?
Es un profesional cualificado en la actividad física, que planifica rutinas de ejercicios, sirve de motivación para el cliente y fija metas personalizadas. El objetivo es poner a disposición del cliente las mejores técnicas y recursos para alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo posible. Se busca, por tanto, la máxima eficiencia y el mínimo riesgo para asegurar los objetivos.
¿Aún no lo tienes claro? Te invitamos que continúes leyendo.
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¿Qué se trabaja en el entrenamiento personal?
- Ofrece mayor motivación
Cuando una persona se propone hacer ejercicio físico, comienza de manera motivada, aunque es bastante frecuente y normal que esta motivación disminuya con el tiempo y encontremos siempre excusas para evitar ir al gimnasio. Si tenemos un entrenador personal, conoceremos a fondo todos los beneficios que nos aporta el entrenamiento.
Además, sabremos en qué nos ayuda la realización de cada tipo de ejercicios. El entrenador personal debe apoyar de forma continua al cliente para poder aportarle confianza en lo que hace.
Debe aportar una dinámica adecuada, y una regularidad óptima en los entrenamientos. Debe apoyar y motivar a la persona y transmitirle motivación por sus ejercicios.
- Se adapta a la persona y personaliza el tipo de entrenamiento que se requiera
Las sesiones de entrenamiento que hay con un entrenador personal, se adaptan a las necesidades y expectativas que cada persona tenga en sus entrenamientos. Esto es un beneficio sobre las clases colectivas.
El entrenador personal analizará cada perfil y ayudará en el establecimiento de los objetivos y a alcanzarlos según los antecedentes. Tendrá en cuenta si eres un deportista con experiencia, principiante, ocasional. No te encargará hacer ejercicios estandarizados como en las clases colectivas, que son pensados para convenir a todo el mundo de forma media.
Según tus objetivos, el entrenador te propondrá una serie de ejercicios, así podrás alcanzarlos de forma óptima. Conseguirás antes ganar masa muscular, tonicidad, perder peso, etc.
- Aporta un seguimiento diario con feedback
Para alcanzar tus objetivos, lo óptimo es llevar un seguimiento adecuado de la evolución. Así, estos ejercicios pueden ir adaptándose a tus necesidades, los puntos que te vayan surgiendo, las actividades que realizas en tu día a día, etc.
- Se evitará cualquier tipo de lesión si se practicara de manera independiente
Gracias a la ayuda de un entrenador personal, podrás realizar los ejercicios que se adapten a tu capacidad física. No tendrás que invertir en ningún tipo de material, ya que este te proporcionará todos los instrumentos necesarios para entrenar cada parte de tu cuerpo. Además, siempre te indicará como emplear cada instrumento de la forma más segura posible, con lo que evitarás lesiones, molestias, etc.
- Podrás recibir también consejos de nutrición
Además de entrenarte, la motivación que te ofrece una motivación y consejos constantes sobre tu alimentación. Te facilitará las claves para llevar una alimentación completa y adecuada a tus objetivos y ritmo de vida. Ofreciéndote un menú personalizado, además de la motivación no comer entre horas.
Si deseas adentrarte más a fondo en el mundo del deporte y el fitness, te invitamos a que continúes con tu formación en nuestro blog: Cómo ser entrenador personal
Perfil recomendado del entrenador personal
Un entrenador personal debe contar con las siguientes cualidades para transmitir a todos sus clientes seguridad, motivación y confianza para que cada uno de ellos pueda alcanzar sus objetivos mediante la preparación física.
- Persuasivo y tenaz, capaz de animar constantemente a las personas para que continúen esforzándose.
- Motivador y enérgico, en relación con lo anterior debe ser una fuente de energía y de buen carácter.
- En forma.
- Analítico, con el objetivo de realizar planes de entrenamiento ajustados a cada persona.
- Comunicativo.
- Con experiencia y cualificado.
- Debe tener conocimientos de anatomía y fisiología humana.
- Empático.
- Y un gran apasionado del deporte.
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