Curso dejar de fumar

Curso Dejar De Fumar

¿Te preguntas cada día cómo dejar de fumar? ¿Sientes que necesitas un cambio en tu vida? ¿Quieres mejorar tu salud? ¿Te interesaría vivir una vida mucho más plena? En este curso online aprenderás todo lo relacionado, las técnicas y métodos para dejar el tabaco. Conocerás la importancia y la prioridad del problema del tabaco, así como el tratamiento farmacológico del tabaquismo, psicofarmacología, control de tabaquismo, medidas legislativas y reglamentarias, entre otros. Es por eso que gracias al Curso Online Dejar de Fumar, te especializarás en este sector, convirtiéndote en un profesional del área, para así conseguir tus metas profesionales, impulsar tu carrera personal y tener muchas oportunidades laborales.

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¿Cuáles son las consecuencias del consumo de tabaco?

Hay que saber que el humo que sale del tabaco tiene alrededor de más de 7000 químicos, de los cuales 70 pueden llegar a causar cáncer. Una de las cosas que hace que el tabaco sea dañino es el hecho de que incorporar nicotina, que es una sustancia que crea mucha adicción. Frecuentar el consumo del tabaco, o de cualquier sustancia que tenga nicotina, puede resultar muy dañino para nuestro cuerpo, hasta puede llegar a ser mortal. Algunas de las consecuencias que se pueden llegar a sufrir por el consumo de tabaco son las siguientes:

• Puede conllevar que los coágulos sanguíneos y los vasos sanguíneos se debiliten en el cerebro, lo que puede ocasionar un accidente cardiovascular.

• Que se formen coágulos sanguíneos en las piernas.

• Ataques cardíacos severos.

• Puede crear hipertensión arterial de forma temporal justo después de fumar.

• Es capaz de llevar a la aparición del cáncer, tanto en los pulmones, la nariz, la boca, de garganta, esófago, de estómago, riñón, páncreas, etc.

• Problemas pulmonares o poco control del asma.

• Problemas graves para las mujeres durante el embarazo, ya que los bebés pueden nacer con poco peso o tener un parto prematuro.

• Disminuye nuestra capacidad para oler y saborear.

• Arrugas.

Mediante el Curso Ayuda Dejar de Fumar aprenderás todo sobre ser un Experto en técnicas para dejar de fumar para convertirte en todo un profesional del área y así aumentar tus oportunidades laborales.

¿Cómo dejar de fumar en 3 pasos?

Desde Euroinnova te proporcionamos algunos consejos para dejar de Fumar Tabaco. Dejar de fumar se puede conseguir, sin embargo, el proceso de dejar de fumar conlleva mucha disciplina y saber autocontrolarse para conseguirlo. Estos son algunos de los consejos para poder dejar de consumir tabaco:

• Reemplazar la nicotina: La nicotina es lo que nos convierte en adictos, por lo que se puede reemplazar con chicles, pastillas de nicotina, medicamentos, etc.
• Posponer el consumo: Si queremos fumar tabaco, tenemos que poder retrasarlo una cantidad de minutos. Haciendo esto, cada día se conseguirá reducir el consumo hasta dejarlo por completo.
• Comer: Estar todo el rato comiendo hará que disminuyamos el consumo de tabaco, ya que estaríamos constantemente masticando y estaremos con el estómago lleno.
• Ejercicio físico: Probablemente, es de las mejores cosas para combatir el consumo del tabaco por el hecho de que distrae nuestro antojo de fumar.

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