Curso de monitor de entrenamiento de boxeo

Curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo

Con el siguiente Curso de Monitor de Entrenamiento vas a poder especializarte en esta actividad profesional con la que dar un salto de calidad en tus entrenamientos, logra diseñar entrenamientos personalizados para los objetivos de cada profesional dentro del boxeo y mejorar tanto el rendimiento como la técnica de estos deportistas. 

Ahora si decides matricularte con Euroinnova International Online Education vas a poder conocer cuáles son las principales actividades dentro de este deporte, valorar la psicología en el deporte, conocer el reglamento de esta práctica y aprender las técnicas más eficaces de golpeo para conseguir que tus clientes se conviertan en todos unos profesionales en este deporte con el Curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo. 

El diseño de los entrenamientos de boxeo con la formación de Euroinnova 

Si decides matricularte en esta formación vas a poder conocer cuáles son los principales entrenamientos que se realizan en el boxeo y el funcionamiento que estos tienen consiguiendo así una gran mejoría en esta práctica deportiva. Los entrenamientos de boxeo pueden empezar con jogging, el calentamiento es muy importante, ya que en este deporte se trabaja todo el cuerpo, la duración del calentamiento se recomienda que dure unos 10 minutos aproximadamente, aunque si es a nivel profesional este tiempo puede aumentar. 

Posteriormente a haber realizado este calentamiento procederemos a los distintos tipos de calentamiento y las formas de entrenar que existen. 

• Entrenamiento de fuerza, la musculación también es un aspecto que se ha de trabajar durante el entrenamiento de boxeo, gracias a esta actividad se puede conseguir un aumento tanto del golpeo como de la estabilidad, algo que se debe de destacar es la repetición de este tipo de entrenamientos, deberá de ser como máximo de dos veces por semana, ya que los dolores musculares pueden afectarte mucho además de que al ser un deporte muy lesivo puede agravar esta situación. 
• Tonificar, actividades como la comba pueden permitirte aumentar tanto en agilidad como en coordinación al mismo tiempo que realizas una actividad de alta exigencia en resistencia y realizar el cardio que te permita tonificar. Los reflejos y flexibilidad también serán dos aspectos que se entrenarán con el entrenamiento de comba. 
• Técnicas, el entrenamiento técnico consiste en practicar los golpes y movimientos de este deporte, primero se deberá de trabajar sin guantes y sin golpear, de esta manera se podrá analizar el movimiento y corregir los errores para que a la hora de practicar se reduzcan las lesiones y se entrene de forma correcta. Algunos de los movimientos son crochet, directo, gancho, uppercut o el jab. Estos entrenamientos puede variar dependiendo de la experiencia del boxeador, al principio su duración será elevada mientras que cuando sea un boxeador experimentado se reducirá a modo de calentamiento y adquisición de variaciones nuevas en los golpes. 
• Pera, la pera es uno de los elementos que más se trabaja, gracias a ella podemos tener un mejor timing en el golpeo además de trabajar con la respiración, algo muy importante para que la resistencia aumente durante los combates. Los puños en la pera deben de ser naturales, consiguiendo de esta forma tener una posición ofensiva, en este entrenamiento usaremos guantes con poco grosor o directamente un vendaje. Los golpes serán en pequeños círculos y deberá de seguirse un ritmo constante. Los golpes se realizarán con las manos abiertas cuando se esté comenzando. 
• Saco, el saco de boxeo tiene como objetivo representar a una persona normal, es por ello su forma y peso, gracias a estos golpes al saco se consigue tener un feedback real de cómo sería contra otro boxeador, por lo que ya se utilizarán los guantes de boxeo y los golpes serán duros. Con el saco podemos desarrollar habilidades como el equilibrio, el juego de pies alrededor del saco o la potencia de los golpes. 

Consigue ahora una formación especializada en la disciplina del boxeo y aprende a realizar estas actividades con el Curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo. Todo ello será de la mano de Euroinnova International Online Education. 

Recibe en este momento una Titulación Universitaria expedida por la Universidad de Vitoria-Gasteiz (EUNEIZ) con 10 Créditos ECTS, con ella respaldarás tus conocimientos en este ámbito profesional. 

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