Aguas termales

Curso Especialista en Aguas Termales

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Beneficios de las Aguas Termales

Se cree que los beneficios del sector de aguas termales surgen desde el hombre primitivo en la edad de piedra, los primeros balnearios que se conocen son de hace 2.000 años a.C. A finales del siglo quinto a.C ya se usaban este tipo de termas, eran conocidos por el nombre de Balmes o Thermae, en función de si eran públicas o privadas. Las aguas termales están compuestas por diversos minerales: hierro, cloro, azufre, magnesio, cloro, calcio, sodio y bicarbonato, todos ellos aportan beneficios para nuestro cuerpo, entre ellos encontramos:

1. Darse un baño en esas aguas aumenta la temperatura corporal, mata gérmenes y virus. Incrementa la presión hidrostática, la circulación sanguínea y la oxigenación, ayuda a disolver y eliminar toxinas.
2. Aumenta la oxigenación, mejora la alimentación de todos los tejidos y ayuda a los procesos metabólicos y facilita la digestión.
3. Si los baños termales se hacen de forma consecutiva por tres o cuatro semanas, las funciones endocrinas y el del sistema nervioso se normalizan.
4. El agua termal mejora y estimula el sistema inmune, relaja la mente, aumenta la producción de endorfinas y controla las funciones glandulares. Todo esto se debe a los minerales que contienen dichas aguas.
5. Algunas enfermedades de la piel mejoran con el agua termal, en especial si contiene azufre. Estos padecimientos son: psoriasis, hongos y dermatitis. Además, sirve para curar heridas y distintas lesiones en la dermis.
6. Tiene un efecto depurativo para la sangre.
7. Disminuye el dolor y relaja la tensión concentrada en los músculos y las articulaciones.

Recomendaciones de uso

• En caso de que el usuario tenga alguna enfermedad o se encuentre embarazada, es mejor acudir al médico y que este le confirme si es seguro que utilice las aguas termales.
• No abusar del uso de las termas, sobre todo si son personas de una edad más avanzada, puesto que puede ocasionarles problemas, como mareos, fatiga o incluso deshidratación.
• No usar si está sobre los efectos del alcohol.
• No superar un periodo de 2 horas dentro de ellas.
• Mantenerse hidratado.
• Si padece de enfermedades de la piel que sean contagiosas utilice piscinas privadas.

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