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Recientemente sorprendió gratamente la publicación de la obra, Cuentos Budistas, escrita por José Ángel García, autor de libros como "El pequeño saltamontes"; conferencista, formador e investigador de las filosofías orientales. La importancia de esta obra es que fomenta el gusto por lecturas que invitan a reflexionar sobre la vida y los valores. En estos días de confinamiento, bien podrías dedicarte a leer cuentos budistas, los cuales son muy útiles para involucrar a los jóvenes y a los niños en “ese mirarnos por dentro” que significa la introspección.
Muchos de nosotros, cuando niños tuvimos en nuestras manos un libro de cuentos cortos, estos contienen narraciones sobre hechos de la vida real o invenciones con una trama donde participan varios personajes. Existen diversos tipos de cuentos, los cuales se distinguen por su contenido. Cuando éramos niños nuestros padres nos leían cuentos para dormir con historias de hadas, siendo éstos los más comunes; pero también existen los cuentos épicos, que refieren las hazañas de los héroes; los históricos, los de fantasía y los de fantasmas, entre otros.
El budismo es una de las filosofías más importantes del mundo, fundada hace más de 2,500 años al norte de la India, se fundamenta en los principios de la no-violencia, la gentileza amorosa para todos los seres sensibles, paz, tolerancia y compasión. Esta importante tradición religiosa ha acumulado por siglos mucha sabiduría sobre la mente humana y también tiene muchísimas técnicas de meditación que se pueden aprender bajo la tutela de un maestro cualificado.
Hay que hacer notar, que el fin de toda esta práctica es lograr beneficiar a todos los seres sensibles mediante el pleno desarrollo de la compasión. Esta es la práctica que enfatiza el budismo que llega del Tíbet. De los budistas tibetanos proviene del último desarrollo del budismo en la India durante los siglos VII hasta el siglo XII, es a través de esta corriente, se enfatiza el uso de la meditación para conducir a un mayor conocimiento propio y se ayuda a mejorar la actitud mental en general.
El budismo ha dejado una serie de enseñanzas idóneas para el desarrollo de la gestión emocional y ayudar a tomar conciencia para una vida más plena. Muchas de ellas, escritas en forma de Jatakas y traducidas al lenguaje infantil, los cuentos budistas surgen como instrumentos para la regulación de las emociones.
Las enseñanzas de esta filosofía, presentes en los cuentos budistas fomentan la búsqueda de la felicidad, la convivencia con los demás, la búsqueda de la verdad y el desapego a la felicidad material, logrando un equilibro emocional y espiritual de la persona. Lo mejor de las fábulas es que tienen múltiples interpretaciones y que cada persona puede extraer la enseñanza que le resulte más útil, según el momento de la vida por el que esté pasando.
En la antigüedad, los integrantes de los clanes se sentaban alrededor de un anciano para escuchar sus relatos sobre las tradiciones culturales de su pueblo y éste desarrollaba su propia narrativa. Seguramente, éste es el antecedente de los cuentos budistas como género literario, los cuales tiene como finalidad transmitir información sobre una tradición o, simplemente, narrar una historia cualquiera que promueva la reflexión.
A pesar de esta característica que distingue a los cuentos de otros géneros como las fábulas o las parábolas, los cuentos budistas abordan temas relacionados con los valores y están llenos de enseñanzas moralistas; así como de frases motivadoras. Por eso, incentivan la reflexión sobre las emociones o sobre situaciones que afectan o modelan los comportamientos.
Una de las publicaciones más populares de este género es “Jatakas”, una compilación de cuentos budistas con historias sobre la vida del Buda. En esta obra, se compilan seis cuentos, presentados en forma independiente, pero que tienen como objetivo común: Divulgar las enseñanzas budistas. Sin embargo, la lista de jatakas o cuentos budistas tradicionales es extensa. Entre los más populares figuran:
Además de la compilación de cuentos budistas Jakatas, existen otros compendios donde se relatan historias budistas para reflexionar. Éstos son:
Los cuentos son una herramienta fundamental que se encuentra presente en las aulas de educación infantil, primaria o en el hogar desde hace muchos años, siendo de mucha utilidad para la educación emocional, porque resultan muy atractivos para los pequeños y esto ayuda a captar su atención. Tal es el caso de los cuentos budistas, estos son una serie de cuentos basados en las enseñanzas budistas que ayudarán a los estudiantes a tomar conciencia de una vida plena y ética y, además, les enseñarán a gestionar su interior y regular las emociones.
Esta colección de cuentos infantiles, la puedes encontrar en digital como son los podcasts, esta herramienta incluye múltiples formatos, como videos, audios y documentos, para enseñar de manera más eficaz. De igual manera, está Goodreads que permite a sus usuarios crear sus propias estanterías de títulos para ordenar sus libros leídos por categorías e hilos de discusión y grupos de miembros en los que poder contactar con otras personas para hablar acerca de los diferentes episodios.
Es muy extensa la colección de estos cuentos budistas perfectos para leerlos antes de irse a la cama. En esta corriente podemos citar los libros de la escritora Raquel Consejo, quien también se ha dedicado a la escritura de libros con mensajes de enseñanzas para toda la familia. También se encuentran en esta categoría de cuentos budistas para dormir, una mágica colección de veinte relatos que transportará a los niños a maravillosos nuevos mundos donde descubrirán los tesoros de la sabiduría budista.
Historias como El ciervo sabio y bondadoso, con su mensaje acerca del perdón, o la fábula Los dos patos y la tortuga, que explica la importancia de pensar antes de hablar, harán disfrutar a los niños de todas las edades, además de inspirarlos estos cuentos budistas reconfortarán el corazón y la mente a la hora de ir a la cama. La lectura de los cuentos en voz alta permite:
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