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El tratamiento psicológico, como en toda enfermedad, siempre favorece la capacidad de afrontar situaciones nuevas que puedan venir en grande, además de producir beneficios para la salud mental, que se pueden traducir en bienestar físico. ¡Sigue leyendo y descubre qué es arteterapia!.
Teniendo en cuenta esta ventaja, la Arterapia es una de las disciplinas que ha ido posicionanándose como método para trabajar distintos trastornos, así como para simplemente favorecer la relajación o potenciar las aptitudes creativas, desde que surgiera a finales del siglo XIX en el mundo anglosajón, promovida por artistas, pedagogos/as y psicoterapeutas.
En este post te explicamos qué es la Arterapia, con la importancia que supone en los ámbitos de arte y psicología, así como el modo en que puedes trabajar las emociones a través del arte para obtener fruto de ello.
¡Sigue leyendo y descubre qué es arteterapia!.
La Arterapia, "también conocida como el Arterapia", es una forma de Psicoterapia que aplica las artes plásticas como método de recuperación o mejora de la salud mental, además de para conseguir o mantener el bienestar social y emocional.
En este contexto, se puede hablar de los beneficios que proporciona la psicología del arte, ya que este concepto es equivalente a lo que se conoce como Terapia del Arte, con las ventajas que implica en diferentes situaciones y estados de quien la practica, recurriendo a diversas disciplinas artísticas.
A través de la Arterapia es posible mejorar la calidad de vida entre los seres humanos, ya que está centrada en fomentar las condiciones creativas de cada persona.
Como vía para mantener o recuperar la salud mental, el Arterapia trabaja la creatividad a través de una serie de artes que ayudan a expresar sentimientos mediante la reflexión y la comunicación. Las artes que pueden trabajarse en Arterapia son:
Según un proyecto de investigación llevado a cabo por la Universidad de Huelva y Cepsa, junto al Centro de Mayores de San Joaquín y Santa Ana de San Juan del Puerto, la Arterapia puede mejorar el nivel de depresión y la percepción de la calidad de vida en personas con Alzheimer o demencia senil, significativamente.
Además, de este estudio dirigido por la profesora Domínguez Toscano, se deriva que el Arterapia también ralentiza el progreso del deterioro cognitivo en personas con estas enfermedades, a pesar de que quienes participaron tenían bajo su nivel de autoestima y mostraban falta de confianza ante la Arterapia, antes de practicarla.
En definitiva, tanto en este como en otros estudios, se ha demostrado que la Artetapia permite romper con la monotonía y recuperar la actividad, aunque no es el único beneficio. Por supuesto, las actividades de Arterapia también son beneficiosas para el tratamiento de la Depresión.
¡Ya sabes qué es Arteterapia!.
Desde la infancia, la Arterapia es una disciplina que contribuye a estimular las aptitudes creativas de niñas y niños, en gran medida.
El Arterapia para niños y niñas permite expresar las emociones desde temprana edad, mediante diferentes disciplinas artísticas, a través de las cuales es posible desarrollar la creatividad en distintas artes.
En este aspecto, la Arterapia ayuda a tratar miedos y traumas, así como posibles trastornos psicológicos y bloqueos mentales.
Por tanto, la Arterapia en la infancia trabaja fácilmente aspectos que van a ser claves e influyentes para el desarrollo natural del niño o niña, y su personalidad, a lo largo del ciclo vital.
En un individuo adulto, algunas de las actividades de Arterapia que contribuyen a su bienestar personal y social, son las siguientes:
Todos estos ejercicios de Arterapia para personas adultas influyen positivamente en las diversas áreas de la vida, pero se pueden practicar muchos más, como es el caso de la danzaterapia o el teatro, que fomentan las relaciones sociales.
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